如何进行日常登山专项训练... 在这里贴出我队的训练内容，我们结合自己的特点融进了西藏登山队的训练方法，通过冬训受到了较好的效果。希望能对大家有用，同时也希望多多指正。 四川青年登山队日常训练内容
在这里贴出我队的训练内容，我们结合自己的特点融进了西藏登山队的训练方法，通过冬训受到了较好的效果。希望能对大家有用，同时也希望多多指正。 四川青年登山队日常训练内容： 一，耐力训练：包括心肺功能和肌
一，耐力训练：包括心肺功能和肌肉耐力。 内容： 1，长跑，距离是女子15圈（四百米标准跑道），男子20圈。 要求：由慢到快，中途不能变成走，更不能停；用鼻深呼吸，后面特别在
2009年全民健身拓展体验挑战赛13日在北京怀柔国家登山训练基地举行。 中国登山协会举办的这一比赛，体现了“全民健身”的宗旨，50多名参赛选手来自各行各业，其中有企业员
今年，格尔木市投资千万元修建玉珠峰国家登山训练基地。这个训练基地将建设旅馆、基地管理区、娱乐室、网吧、餐厅等多种室内外配套设施。项目的实施不仅可以为国内外登山运动员提供高规格的高原训练设施和科学训
2008年2月1日，中国登山协会年会在位于怀柔地区的国家登山训练基地内举行。出席本次会议的有中国登山协会的领导和各职能部门员工，各大新闻媒体以及包括奥索卡、三夫户外在内的品牌商和经销商。中国登山协
自去年九月份至今年春季五月份，由OZARK品牌全力支持的CMDI已初显成效。培训班的同学完成了第一阶段的基础技能的训练。由于学员们在参加培训前的攀登能力薄弱，部份学员甚至没有任何攀登技术基础及实践
4月14日消息：今天上午，新疆啤酒珠峰登山队的随行记者进行了适应性的攀登训练。 我现在坐在前往海拔5800米的过渡营地的路上，那么刚才有几位登山者从我身边路过，我跟他们打招呼，今天早上11点，
在国家体育总局登山运动管理中心支持下，由青海省体育局与格尔木市政府共同投资的“中国青海玉珠峰国家登山训练基地”，将于今年4月开工建设并于年内初步建成。 青海省登山运动管
1月30日，训练项目依然是在桃园仙谷攀冰，在路上，教练一直强调今天主要的训练目的是大量的先锋攀登，但是路线可以自由选择。今天风有点大，吹到脸上感觉肌肉疆硬。来到冰瀑下学员们全部在5分钟内穿戴好自己