3·15城市暴走活动方略

汽车对步行城市挤压的速度无与伦比，从洪大的自行车流中抽身的中国人，忙不迭地投入私家车的怀抱。你生活了一辈子的城市，也许是你从未穷尽的边疆，因为你失去了双脚，不再脚踏城市的实地，穿过步行街以外的大街，体验陌生的大道和迷宫般的小巷。如果你从不曾在城市长途暴走，那就很难说你对一座城市有多么热爱。

“暴走”重点不在“走”，而在“暴”！“暴”乃快且长也。在你暴走的时候，坚持下去！你积极的心态就会占据你，而消极的就会逐渐消失。

流汗！坚持！是一种发泄，也是一种锻炼！

换一个环境，挑战一下极限，你的心境就会更开朗！

乐趣所在：挖掘自我体能极限、锻炼身体、磨练意志，尝试新的方式欣赏城市风景,让生活的压力随汗水流走。

活动主题： 3·15 LET＇S GO!

宗旨：挑战极限,用另类运动创造心情，用最环保的交通工具——双脚重新丈量美丽的城市。

时间：2005年3月15日上午8:00集结 9：00出发 下午5:00前结束

活动路线

上午：

八一广场——中山路——滨江路（滕王阁）——叠山路——南京西路——青山湖，

中午在青山湖调整休息

下午：２：００出发

青山湖——­­洪都中大道——解放路——老福山——八一广场

报名须知：

队员自愿报名，可到江西省探索户外运动发展有限公司论坛（www.explore100.com/bbs）活动召集帖跟帖。

活动以城市暴走为主题，因此我们只能徒步完成整个活动，不能借助任何交通工具，包括滑轮，感谢大家的理解和支持！

活动费用：本次活动为非盈利性质，因此所产生的所有费用AA制

活动纪律：

一、３月１５日８：00准时到集合地点（八一广场），不要迟到；

二、听从领队的安排，自觉遵守活动秩序，不使用任何交通工具；

三、中途加入的队员，必须找到领队签到，领取头巾；

四、活动途中，要服从领队的安排，如果有意见请向领队提出；

五、活动途中，注意环保，尽量减少噪音。如遇到意外情况，听从领队安排，保持安静，由领队交涉；

六、参加活动的队员必须要对自己的行为和安全负责；

七、活动结束后，签名留念、解散。

领队注意事项 ：

1、出发前告诉大家这次活动的：起点、途经线路、终点、人文环境等情况，一般情况下不要随便更改计划；

2 、出发前要安排好先锋及押后队员，一般由经验丰富身强力壮的队员担任；

3、领队要注意，行进中对人数要有准确的掌握。注意随时了解队员的身体状况，确定不适宜继续参加活动的，及时劝退；

4、领队与先锋须经常沟通，不时查看地图以校正线路，发现错误及时改正，甚至原路返回。

装备建议：

穿着适于行走的运动装，提供个性头巾,自备食物和水。

江西省探索户外运动发展有限公司

江西省探索体育文化传播有限公司

电话：0791-6733372 6733373

网址： www.explore100.com