英国皇家特种部队训练手册 (第四章 3)
选拔的第三周是加速构建，通常称之为“考验周”。实际上，这部分过程和以前的没有多少区别，仍然是在威尔士山区以辨向定位为基础的耐力训练。但是，其实际强度是任何地面精英部队中最大的。另外，这也是完全孤立进行的——你要靠自己的决定，要么成功，要么失败。布雷肯布里肯斯山区是一个真正孤独的地方。在这一阶段，受训的人可能开始感到灰心和茫然无措。他们的思想开始变得自责起来，并且开始听到这样的声音“继续，放弃”。新兵每到达一个集合地，操练军士就会用一种怜悯的有道理的腔调说些这样的话：“来吧，伙计们，你们已经尽了最大的努力，上卡车吧，今天就到这里，我们会把你拉回去，吃些热乎食物，洗个澡。”如果新兵看起来在想着这些东西的话，他也会被送回原单位的。要自始自终保持同样的信念，任何人怀疑自己原来打算的人，那他肯定不会成为一个好的特种兵。
考验周的耐力训练路程整整有20多公里，
并且有很多吓人的陡坡。选择这些路线是因为有特别恐怖的陡坡，行走非常困难，同时要求士兵也要展示出夜间辨向定位的能力。此时背囊的平均重量是23公斤，但是，在某些练习中，会达到32公斤。除了这么一个庞大的背囊外，你还必须背上子弹袋、步枪、水壶和一个装满石头或是混凝土、自重约10公斤的弹药箱。总之，这样一天你总共要携带的重量可能会重达41公斤。
所有选择路线中，最重要的就是“拉炼”或是“耐力行军”。正如一名特别空勤团士兵所说：“耐力——这可是个恐怖小说般的行走。”他的描述没错。耐力行军中的工具包总重达36公斤，路线长度是64公里，完成全程的时间为20小时。而且在前一天已经完成了一个令人筋疲力尽的行军，夜里也根本没有睡多少觉，午夜时候你就得出发，无论威尔士山区展现在你面前的是何种天气。如果你的动机和决心不是百分之百像你出发时那样的话，你通过这关的机会几乎是微乎其微。
“耐力”是选拔的最后一关。通过这个所有考验中最难的一关——例如，在分配时间内没有错过任何一个集合地——同时，虽然你还没有在特别空勤团，至少你也已经继续附加训练了。虽然路还远远没有结束，所有通过选拔的人都会告诉你，这个过程给你无比的成就感和解脱感。从这时开始，你就将开始学习特别空勤团士兵真正的技能了。
如何通过选拔
我们详细地总览了选拔的本质和内容，现在是回顾一下的时侯了，看看是什么使一些人被淘汰出局，而另一些能够通过，以及你怎样做才能有最大的通过机会。
要马上说的第一件事是，没有什么通过选拔的捷径和窍门。多年来，特别空勤团的操练军士们见识过了所有使用骗局的企图，也知道所有尝试过的捷径——所有让同伴用车载着你或是把不用的仪器埋在某一个位置等手段。要记住：你会因此被抓到并送回原单位的。然后还要强调，如果你是打算使诈的一类人，即便你成功通过了选拔过程，你人品上的污点也最终会在其他场合显现出来的。最好还是完全依赖你自己的能力来通过。
在第二章中，我们介绍了在选拔中你需要使用的辨向定位技巧。穿过威尔士的路线使这些技术有用武之地，但是要在两个集合点之间保持一个好速度，你不只需要指南针地图技巧。首先，有了一个坐标位置的时候，你一定要精心选择自己到那儿去的路线，而不是靠像“乌鸦飞”那样的拙劣判断。有时，最快的路线不是直线距离。要把等高线表示出的坡度以及任何关于山坡性质的信息考虑在内。
迷路可能是损失时间的主要原因——仅次于体力上的失败。读地图和指南针辨向定位一定要快速准确，定期检查线路是避免不必要偏离的最好办法。在能见度很低的坏天气中，你越谨慎，那么就越能找准方向，虽然你应该有足够的信心读懂地图，然后有足够信心全速前进。
要保持高的体力水平，同时不要在选拔过程中浪费任何时间，即使喝水时也要保持继续前进。（你可以把吸管连接到绑在腰带上的水杯上，是最好的方式。）另外，一定要注意不要吃得太多，否则你会在行动中感到恶心的。每次只吃一点口粮，频率要高些，这样才能保证你时刻有所需的能量供应。
扎营休息一会儿是恢复体力、振作士气的一个最好办法。要精明地安排时间——吃顿饭，把所有湿的衣服弄干，修复任何损坏的器械，查一下地图确定下一阶段的方向，同时治疗一下所有受损伤的地方。
但是，或许在选拔过程中你会遇到的最严重问题是心理上和健康上的问题。我们首先谈谈心理问题：失败感、情绪低落和丧失信心，是失败的主要原因。可以理解，为什么选拔会引发那样的灰暗心情，使新兵即便在其表现完全符合要求的时候放弃。特别空勤团训练一直是很苛刻的，加上恶劣的天气，缺少舒适感，身体上的伤痛，一个挑剔的操练军士，恐怖的淘汰率等等，这些因素交织甚至能把最坚强的灵魂都压垮。
正如前文引用一个特别空勤团士兵所讲的，很多参加选拔的人是出于错误原因来参加的，所以甚至在他们开始之前就已经注定了他们的失败。要把特别空勤团看成是一项职业，时刻对训练保持一种激情，这将是在通过选拔的努力中你所拥有的一项最大优势。所有参加选拔的人都会达到极端疲劳的程度，但是只有那些有毅力、有决心的人才能战胜疲劳的痛苦，甚至也能战胜伤痛。
关于在整个黑暗过程中激励自己的问题是，你应该不断地问自己你问什么要让自己通过这个过程（假设你知道这个问题的答案）。疲劳可能会使整个世界看起来不现实，所以坚决地告诉自己——大声喊出来可能是最好的方式，因为你自己的声音可以把你从这种内省中拉出来——成功完成选拔是你进入世界最精锐部队必须做的。用大脑想象你能使自己投入到行动中。想像一下如果你被退回原单位时的遗憾和没面子。有些特别空勤团的士兵说，在选拔过程中，当时间很难过时，他们就会想想他们孩子的脸庞，心中就充满了让他们为自己的父亲感到骄傲的欲望。不管在什么情况下，最好先下定决心，想想什么能最有效地促使你通过选拔，在整个训练过程中，不时回想一下这种促你奋进的情景。
对很多人来讲，最难处理的就是受伤问题。有些伤，像水泡和肿脚，对每个通过选拔的士兵来讲是最普通不过的了。除非水泡被感染了，并真正有血液中毒的危险，那么这类伤才会在命令下由一名医生很简单地处理一下——但是不管有多疼痛，你都应该继续前进。对付持续伤痛的最好办法就是，要么忽视它，要么就蔑视它。忽视疼痛并不是件容易做的事。尽量装作这些疼痛对你来说无关紧要，心理上不想它，要用在内心描述它的方式来淡化它。不要想“这是个极大的痛苦”，而是要想“我的身体能应付这个，没问题”。你会发现，蔑视疼痛是最好的办法。要使你更富进取性，使你自己更加坚强，最大限度蔑视疼痛。激励自己的挑战性在这里会有些帮助。一名特别空勤团士兵描述自己当初参加选拔时胫骨腱“精疲力竭”时，是通过激发这种强大的竞争意识来鼓励自己的：
“……如果我看到前面的人背着的背囊，我就会努力赶上他，同时如果我认为有人正想赶上我的时候，我就要让自己不被其他人赶上。所以，当大雾降临的时侯，我就没有什么问题，因为我看不到对手。我只是骨腱拉伤了一点，所以继续前行。然后，等大雾消失的时候，我会看到某人，然后就想，‘好的，我们出发吧，追上那个混蛋’，然后我就出发了。”
虽然在选拔过程中，情绪低落和绝望对很多人都很常见，但是解决问题的方法是因人而异的。但是，你必须确保在第一个地点就有一个坚决参加考验的理由。在任何落在后面的时候，头脑中就回想一下这条理由。记住一点孔子的智慧——不快是因你所要和实际情况的矛盾而生的。全身心地接受现实的方式，不要期待任何别的东西，这样你就能重新获得力量。在特别空勤团的背景下，这就意味着，如果你想成为最好的，那么接受选拔的残酷性就是恰当的方式。
未完待续……