人生是一次自助旅行
人生是一次自助旅行，没人报销路费，没人充当导游，一切都要由你自己把握。——《老酷禅》自序
每个人都是在毫无准备的情况下匆匆出发的，出发的时候，我们都两手空空，甚至连个装行李的背包都没有。
我们的行李是在路上才开始着手准备的。指南针，有用，带；地图，有用，带；水壶，带；蛇药，带；手电，带；书，要带；钱，更要带……该带的东西还真多，好像哪一样都放不下，渐渐地，行李重得我们不能承受了，可是我们还是在报怨自己带得太少，争取着更多。
就这样，旅行的方向迷失了，自我的本性迷失了，我们离旅途越来越远，离真实越来越远，离从容和快乐越来越远。
这一生的自助旅行不是物质上的攀比，也不是精神上的较量，你快乐，你喜欢，你背上背包就走了，与他人的嘲笑无关，与他人的羡慕无关，与他人的赞美无关，仅此而已。这本来是个简单的问题，却被搞得无限复杂。
于是每个人所走的道路开始变得全然不同，有的人哭，有的人笑，有的人捡到了宝贝，有的人看饱了风景。这跟运气无关，跟自身所带行李的多少有关。行李太少，你会举步维艰，在荒无人烟的地方，你会忍受风霜雨雪、饥饿干渴和毒虫叮咬；而行李太多，你更会重负在身，本来可以帮你逢凶化吉、遇难成祥的行李，不仅会拖住你的脚步，甚至还会招来盗贼。
人生或者自助旅行的学问，其实是“量需而行，量力而行”的学问。要想获得快乐的人生，你最好不要像过去那样行色匆匆，如果停下脚步，暂时休息一会儿，想一想，想一想自己需要什么？需要多少？想一想有没有这样的情况：有些东西明明是需要的，你却误以为自己不需要；有些东西明明不需要，你却误以为自己需要；有些东西明明需要得不多，你却误以为需要很多；有些东西明明需要很多，你却误以为需要极少……
我不能说何种需要和何种欲望是对，何种需要和何种欲望是错，上帝创造的一切都是对的，包括你的种种物质欲望和精神欲望，如果有什么不对，那只能是你没有把自己各种需要、各种欲望的关系处理好。
正是因为自己的各种需要、各种欲望比例失当，造成了你的种种不如意。那么现在就坐下来，好好检查一下你的背包吧，看看都有哪些不可不带、不可多带的人生行李。是的，你的背包里既有物质的行李，也有精神的行李。但无论是物质行李，还是精神行李，都绝对不是多多益善的，什么东西太多都会适得其反。如果你陶醉于你的金钱，你可能就会跌倒在你的金钱上面；如果你自恋于你的才学，你可能就会困顿于你的才学中间；如果你标榜自己的美德，你可能就会成为美德的奴仆；如果你刻意于你的爱心，你可能就会成为爱心的玩偶……身外之物不可多，心外之物亦不可多，谓之“身心健康”。
明白了什么是真正的身心健康，你也就有可能进入一个全新的境界。在路上，你不会过于患得患失，不会过于疑神疑鬼。由于这种真实和从容的心态，目的与过程已经浑然一体，无法区分哪是目的，无法辨认哪是过程。风来，你享受风；雨来，你享受雨；苦来，你享受苦；乐来，你享受乐；败来，你享受败；成来，你享受成……无论风雨、苦乐、成败，你都享受得不温不火、有滋有味。因为分清了什么是必需的，什么是可有可无的，什么是可多可少的，你的身心得到了全面的解放。
明天的道路是新的道路，明天的人生是新的人生。现在，可以为你倒出的那堆多余的行李寻找个好的归宿了。那些多余的物质行李，弃之可惜，不如转赠他人，有道是“赠人玫瑰，手留余香”；那些多余的精神行李，食之无味，不如晒干，喷上煤油，把它点燃，可烧水，可取暖，可做饭，不亦快哉，不亦美哉？
是的，金钱、权力、名声、知识、智力、美德、爱情……这些都是不可不带、不可多带的行李，一个智慧的人，不必仰视自己的欲望，也不必鄙视自己的欲望，他所能做的，仅仅是正视自己的欲望。正视自己的欲望，才能不被欲望所操纵，才能成为自己的主人。
