攀岩背景资料
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攀岩运动是从登山运动中派生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985 年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。1989年首届世界杯分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和前苏联举行。运动员参加各地比赛，最后累计总成绩，进行排名。世界杯攀登比赛每年举行一次。
为了在世界推广和普及攀岩运动目前，国际攀联在各大洲成立委员会，统筹洲内大赛。“亚洲攀委会”1991年1月2日在香港成立，第一届亚锦赛91年12月在香港举行。1993年12月在我国长春举行了第一届亚锦赛。1987年中国登协主办了第一届全国攀岩比赛列入全国比赛项目。
攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，它集健身、娱乐和竞技于 一体。它要求运动员身体素质全面，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各 种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身；跳跃、引体等惊险动作。给人们以优美、惊险的享受，故又称攀岩为“岩壁上的芭蕾”。
竞技攀登
竞技攀登于60年代在苏联兴起。当时比赛一般在天然岩壁上举行，只比攀登的速度，先到顶者是冠军。这些比赛吸引了苏联及东欧国家攀登人士的兴趣，然而对其它地区却影响甚微，只有法国与美国受其影响于1975年举办了两场速度攀登比赛。
现代竞技攀登的兴起一般认为是80年代的事，训练有素、目的明确的运动员们象准备参加奥运会一样刻苦训练。他们使用高技术的装备和惊人的技术，使攀登水平达支了匪夷所思的境界。运动员不仅竭力想征服岩壁，而且拼命 要战胜对手。在今日的赛场上运动员不经熟悉路线便可直接攀登，攀登路线常常是 几年前人们还认为是无法攀登的。
竞技攀登比赛引起广泛的兴趣是在1985年。那 年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。比赛的裁判标准是速度与“风格”。尽管对比赛规则有争论、天气不好及这样那样的问题，比赛还是吸引了世界上一流的攀登好手。有人赞助，还有许多买票的观众，欧洲的新闻媒介也对此做了大量报道。这次比赛被认为是很成功的。
1986年，欧洲的竞技攀登比赛更多了，奖金数目也大大提高，于是职业攀登选手也应运而生，他们靠奖金、商业赞助、做广告谋生，并想名气扬四海。1987年，比赛改为在室内人工岩墙上举行，奖金的数目又有所增加。国际攀登比赛委员会决定搞世界杯与世界锦标赛。1988年6月，国际竞技攀登锦标赛在美国犹他州斯诺伯举行。
比赛进行了两天，参赛者都是世界一流高手。声势、规模都不算小，办得很成功。1989年，首届世界杯赛分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和苏联举行。运动员参加在各的比赛，最后累计总成绩，进行总的排名。总成绩最好者即可荣膺世界杯。此后，世界杯赛每年举行一次。与此同时，国际登联把竞技攀登纳入奥运项目，首先是使其成为1992年奥运会表演项目。
随着竞技攀登运 动的迅速发展，其比赛规则也日臻完善。法国人在这方面做了很多努力。他们与国际登联的其他50多个成员国一起成立了国际攀登比赛委员会，来总管所有国际比赛。
1990年世界杯赛分阶段在奥地利、意大利、美国、德国、法国和西班牙举行。经过激烈角逐，法国的弗朗索瓦总排名男子第一，伊莎贝勒名列女子榜首。亚洲的日本选手也取得了较好的成绩，平山裕示与寺岛由彦分别排名男子第七和第二十名。大岩秋子在女子中排名第十五位。
一项体育运动要想成为奥运目，必须在全世界比较普及。为了在全球推广竞技攀登运动，国际攀登比赛委员会正努力在各大洲成立委员会正统筹洲内大赛。
1990年8月31日至9月2日，国际攀登比赛委员会会长白朗西特邀香港攀山总会在香港主办了“亚洲攀登比赛研讨会”。会议决定成立“亚洲攀登比赛委员会”，并从1991年开始每年举行一次亚洲锦村赛。首届亚洲锦 标赛定于91年12月在香港举行。
1991年1月2日，“亚洲攀登比赛委员会”在香港正式宣布成立，标志着亚洲的竞技攀登运动进入了一个新阶段。亚洲的竞技攀登水平以日本、南朝鲜最高，他们有些选手已达到世界水平。中国台北、香港与中国水平大体相当。中国、中国台北及香港已开始在人工场地上进行训练和比赛。中国登山协会在怀柔登山基地建成了人工岩场，并准备进一步改装，使其与国际现行的人工场地一样，然后训练队员，争取在首届亚洲锦标赛上取得较好成绩。
攀岩技法
三点固定法 ：这是基本的攀登方法，一次只移动一手或一脚，其它三点不动。放手移向下一个手点前，必须保持自己身体的平衡状态。尽量降低重心，使双脚支撑体重，移动新的脚点时，先将重心移至到位。
手脚同点： 手脚同点是指当一些手点高度在腰部附近时，把同侧脚也踩到此点，身体向上向前压，把重心移到脚上，发力蹬起，手伸出抓握下一支点，这期间另一手用来保持平衡，这样的一种技术动作。手脚同点需要的岩壁支点较少，且身体上升幅度大，做此动作时有以下几点需要注意：若支点较高，应打身体稍侧转，面向支点，腰胯贴墙向后坠，腾出空间抬腿，不要面向岩壁直接抬腿。脚踩实后，另一脚和双手发力，把重心前送，压到前脚上，单腿发力顶起身体，同点手放开原支点，从侧面滑上，抓所握下一支点，另一手固定不动调整身体平衡。手脚同点技术主要用在支点比较稀少的线路上。
攀岩过程中讲究手法，脚法，用眼攀登，重心调整，也要讲究节奏，事先还要线路规划，是一门新兴的运动科学。同济大学极浪运动工场开设了攀岩课程，以研究这项运动的技术。
