7招瘦腿瑜伽 摆平萝卜腿(图)

腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿，最有效的方法就是勤做运动。小编今天为你推荐7步瘦腿瑜伽，让你马上变身美腿女王！ ste

想要解决肌肤问题就要首先从基础的护肤开始 学会正确地卸妆，让自己的肌肤离开化妆品的遮盖好好地呼吸新鲜的空气，也是护肤的重要步骤哦。 STEP 1：眼唇优先，将水油分离的眼唇卸妆液摇晃数下，使油水交融

梦中补水 梦中补水：对于护肤时间不够的OL来说，睡眠面膜简直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的护肤程序之后额外敷上一层面膜，等它完全被吸收后就可以直接上床睡觉了。 极度贴合：对于面贴

眼睛浮肿、妆容糊掉、黑眼圈等各种恼人问题，让自己忍不住想对着镜中的容颜尖叫！今天，小编为你收集了12种能迅速摆平突发状况的彩妆技巧，瞬间让恐怖、惊慌的脸庞回复美丽原貌！ 1.早上起床后，脸肿

导读：有这样一群人，她们虽然已经做了妈妈，但是依旧俏丽，她们还很年轻；她们处于事业上升期，对职业发展还有很多憧憬；她们的孩子可爱而且懂事；比起年轻女孩，她们更自信也更包容……还有，她们想要更美丽。

简单瘦腿按摩术 再见萝卜腿 简单瘦腿按摩术 方法： 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。 每次按摩小腿30分钟，可发挥1500点攻击力。 (

每个动作完成5次为一组，每天做5-10组即可。不必连续完成，在午后疲劳时或晚间做，效果更佳。动作在最大幅度时，保持10-15秒。 双手并拢尽量向前伸直，上半身与下半身成90度，然后慢慢抬起上半身，直到

常坐办公室的你一定感觉腿部总是又酸又胀，没错，腿部酸胀就是腿部血液循环不畅，毒素淤积惹的祸。提前做下预防预防，就可以有效祛除腿部的水肿，避免变成水肿萝卜腿的痛苦。

潮人徐濠萦最爱穿的就是萝卜裤+套头衫了，在这个早春，你还不赶紧购入几款百搭又显瘦。不仅提升了时尚感，更舒适休闲，上班或是逛街都爱不释手。 搭配建议：毛呢质地的套头衫有

“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史。 《食疗·本草》称萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容、令皮肤细腻的功效。现