3个黄金点 腿部减肥一步到位

每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。妳也觉得自己的腿太粗吗？其实腿部减肥只要找准三个黄金点 黄金点1 膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝

第一天 早餐： 先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。 午餐： 喝250-300毫升的优质酸奶，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。 晚餐： 跟午餐一样

炎热的夏季女孩们都会穿着清凉的服饰出街，那么就会暴露出身材的很多缺陷,如果你实在没来得及减肥，也可以用一条黑色连衣裙来“救场”，黑色的显瘦功力那是相当强，但也要选适合的款式

过眉齐刘海 NO.1 过眉齐刘海 减龄瘦脸秘诀：过眉的整齐直刘海覆盖整个额头，缩短脸部1/3的长度，能够使脸型看起来饱满圆润。另外一个重点是，它巧妙地遮盖了你过高的发际线，增加横向的线条，是长脸型的

保护上了年纪的皮肤 1、保护上了年纪的皮肤 脸部皮肤是全身肌肤最细嫩的部分，并且随着年龄的增长，会变得越来越薄和干燥。它需要额外的保护，特别是在其后恶劣的冬季，要经常保湿，避免使用刺激性的爽肤水

裤袜与高筒靴的混搭可谓一种日韩风的引进与创新，松松垮垮的裤袜堆在靴口，反而是显瘦的神奇穿法。丝袜在早春的时节也早早的冒了出来，薄薄的材质隐隐露出肤色，搭上帅气的高筒靴，性感又随性。

鞋子唱绝对的主角袜子要低调 如果你是想要鞋子唱绝对的主角，那么袜子还是低调点好，选择质地厚实看不见肤色的长袜才是上品，黑色，暗紫，深蓝都是值得挑选的范围。 带有英伦风情的可爱 古老的绅士高跟舞鞋，

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看看下面小编为你推的快速瘦腿方法吧，希望能让你的腿部瘦下来。 干什么都有快捷方式，那么瘦腿有没有快捷方式嗯？当然是有的，只是你不知道而已，下面告诉你美腿的7大快捷方式，让你能快速拥有纤细美腿。 1.

1、强健小腿肌肉，抬起你的脚跟 为了减去腿上多余的赘肉，你需要做的所有事情就是抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后恢复初始姿势。一天中，你可以多次重复这个动作，因为它随时随地都能做。太方便了，对