六款食物让你吃出雪白嫩美肌

美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上！ 美白武器：枸杞 1.枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒

红腰豆 含维生素E有助胸部发育 含维生素C的食物，可防止胸部变形;富含维生素E的食物，有助胸部发育;一些食品含有维生素A及维生素B，它们有利于激素的分泌。另外，锌也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注

过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。 含

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 什么食物让我们易长皱纹? 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃

1、热狗、辣椒、奶酪 热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心！ 2、巧克力 黑巧克力对人体是有益的，春季多

春天，是万物生长的季节，如果不注意，也容易长胖，要警惕让你长胖的十种食物。 1、热狗、辣椒、奶酪 吃热狗等食物来增肥要当心 热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东

导语：小脸吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧！赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。 菠菜 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪

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超萌的亮黄PU蝴蝶结背带牛仔短裤，特别是在转身的那一刹那，萌翻你哦! 休闲简单的一款牛仔背带短裤搭配条纹的背心，很是舒服可爱的味道哦!