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01.睡前瘦腿有效 一夜变细不是梦
你是不是粗腿一族呢？如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就试试以下的几个睡前运动吧！很有效哦！只要你坚持每天练习，定能拥有纤细的美腿。 A 粗脚踝变细STEP1.坐姿，背舒服地靠在枕头上，右脚屈膝，双手放置于右小腿两侧，...查看完整版>>睡前瘦腿有效 一夜变细不是梦02.睡前2个小动作 帮你燃脂一夜
无论你是全身肥胖还是局部塑身的朋友，这两款都很适合睡前躺在床时做，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担! 塑身操一动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不...查看完整版>>睡前2个小动作 帮你燃脂一夜03.懒人瘦腿4招术 照做就能变细
1.50下搓出小鸟腿方法是:洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开...查看完整版>>懒人瘦腿4招术 照做就能变细04.睡前瘦腿3个绝招 效果百分百
你是不是粗腿一族呢？如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就试试以下的几个睡前运动吧！很有效哦！只要你坚持每天练习，定能拥有纤细的美腿。A 粗脚踝变细STEP1.坐姿，背舒服地靠在枕头上，右脚屈膝，双手放置于右小...查看完整版>>睡前瘦腿3个绝招 效果百分百05.睡前8小招 好肌肤一夜拥有
1、晚餐时，不要吃得太饱晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。2、在睡...查看完整版>>睡前8小招 好肌肤一夜拥有06.真人示范穿裙装粗腿就变细(多图)
黑色的小裙子，绿色的小边，形成比较小的木耳似的层次，上半身的搭配，黑色的内搭刚好在腰部分一部分口，要是没有这样的设计，可以自己把衣服的前面收一部分进到裙子里面。mm还是大面积的黑色，这次用的...查看完整版>>真人示范穿裙装粗腿就变细(多图)07.瘦腿牛仔裤春节出游的最潮搭配
...查看完整版>>瘦腿牛仔裤春节出游的最潮搭配08.明星冬季瘦腿修身单品
靴子是冬季鞋款中最常见的款式，长短不一的靴子能带给你各种不同的时尚感受。提高时尚感的同时又能保暖，何乐而不为呢。今天要为大家推荐的是厚底短靴，这种短靴类 似于夏季的水台鞋，前脚掌加厚以平衡过高的...查看完整版>>明星冬季瘦腿修身单品09.型酷女孩秋冬潮裤支招瘦腿
低裆休闲的仔裤充满嘻哈范儿如果你没有妮基·希尔顿一样修长笔直的双腿，选择低裆休闲的仔裤就很正点。帅气的短外套，再配上双皮靴，让你充满嘻哈范儿。浅色系窄脚裤强烈街头风浅蓝修身牛仔裤让你拥有更加强烈的街头...查看完整版>>型酷女孩秋冬潮裤支招瘦腿10.简单瘦腿按摩术 再见萝卜腿
简单瘦腿按摩术 再见萝卜腿简单瘦腿按摩术方法： 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。每次按摩小腿30分钟，可发挥1500点攻击力。(这里所指的时间，是指左右腿各按摩10...查看完整版>>简单瘦腿按摩术 再见萝卜腿

 

 

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