引荐4种食物调配帮你轻松“享瘦”

火鸡胸戈尔根朱勒芝士汉堡 材料： 二两切碎炖火鸡鸡肉、75克戈尔根朱勒芝士、一杯晒干的番茄碎、2瓣蒜末、2匙薄荷、2匙蔬菜油、6片全麦面包、6匙烧烤酱、卷心菜。 做法： 1.预热烤箱要中热，将头5份

如何把眼部妆容卸干净 1、准备三片化妆棉沾取足量卸妆液(用量约为渗开至与眼睛同宽)。 2、闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑，约三秒从上至下开始擦拭。重复此步骤二至三次，便可完全卸除眼影及睫毛

当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生。从这时开始“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。 干燥缺水会加速细纹的产生 所以，爱美丽的MM一定要开始注意脸上的细纹了哦！我们要

除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！ 冻豆腐 1.冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多。那拥有负的卡路里的食物到底有哪些呢？对于这些负卡路里的食物我们又应该怎么对待呢？ 一、什么是负卡路里食物?

细纹成因 细纹成因 1、干燥寒冷的气候 日晒、湿度过高，湿度较低等等因素。 2、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境。 3、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水

导语：那些绿色、橘黄色、红色的蔬菜和水果，保证每天吃到12种左右，就能阻止肌肤变老。专家说，“多汁多彩”的饮食比起营养补充片有着更多优点和更少缺陷，让我们从今天起，让自己的盘子丰富起来。 种

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的