排毒养颜美容护肤，吃好早餐不行少

、 早上5-7点是大肠排毒时间，要尽量进行排便 早上5-7点：大肠排毒时间 大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还

导语：女人养颜要内调，单纯通过护肤品的使用来美容护肤，其实是不够彻底的。毕竟，好肌肤所需要的营养，通过食补的方法来补充，比你用外敷外用的方法来补充来的更加有效和安全。那么，女人要养颜，吃哪些食物最

误区1：滋润眼霜涂在上眼睑，让眼皮更加浮肿 东方人普遍眼睛肿肿的，上眼皮肉比较厚实。当你过了三十岁以后，血液循环和新陈代谢能力随之减弱，眼皮就更加爱浮肿。睡前如果喝太多水，我们不再强健的肾无法把

早睡早起，当然值得提倡，不过春节长假，肯定是熬午夜才能上床，那肌肤的保养更得加强！海报网编编找出切实可行的十条夜晚美容秘籍，让你不管多晚入睡，早晨依然能够神采奕奕，满面放光哦。 心理学家说养成一个习

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头发刚剪一个月又要上发廊修了，眉毛几个礼拜没整理又没型了，头发才染一阵子颜色就褪了、光泽感都没了，手指甲、脚指甲又要重新再上新色，上礼拜才做的脸，怎么一下就回复原状。现在是荷包紧缩的时候，怎能频繁修饰

每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面我们就介绍最佳美容护肤时间一览表。 晚11点至凌晨5点 晚11点至凌

肠癌目前在世界癌症死亡率中，男女皆名列第三。而我国的数据显示肠癌的死亡率上升了3倍多。更让人担忧的是，5%-10%的肠癌患者年龄仅三四十岁，其年轻化的趋势日益严重。 闷热干燥的气候让肠道致病菌活跃起来

在这个事事追求效率的快节奏社会，太多为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便食品潦草打发一日三餐。热衷于扮靓的你，除了花钱置衣美容，别忘了，让自己的肠胃更健康也是美丽的重要元素之一。养成良好的生活习惯是