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01.四种方法让你拥有完美曲线
紫琪尔分享http://www.cdziqier.com/ 乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房自然地坚挺。 1.营养：很多...查看完整版>>四种方法让你拥有完美曲线02.内衣妙招拥有完美曲线身材
1．巧选面料美胸翘冬季佩戴的内衣不要选择过于轻薄款的，过于轻薄的内衣无法承受冬季过多的衣物压力，美胸自然无形，好的内衣不仅要舒适透气的面料还要能包裹提拉美胸，紧实胸部曲线。AMITA内衣循证涉及...查看完整版>>内衣妙招拥有完美曲线身材03.4种器械让你拥有完美的背影
如今的露肩装、露背装不计其数，很多的性感淑女辣妹们开始追逐这个潮流，让自己完美的肩部和背部曲线展现在所有人的视线里，只留下一个完美的背影。可你敢吗?你的背部曲线够完美吗?如果不够，那么趁现在赶快来塑造一...查看完整版>>4种器械让你拥有完美的背影04.瘦臀妙招让你拥有完美的臀部
很多MM都想快速瘦臀，但却不知道有什么好的提臀方法。其实想快速瘦臀可以从美臀饮食、运动美臀等方法入手。下面就来为你从美臀饮食、运动美臀等方面为你提供快速瘦臀的提臀方法。现代社会，生活水平逐渐提高，生活节...查看完整版>>瘦臀妙招让你拥有完美的臀部05.五大方法 让你拥有迷人乳沟
扩胸器选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度?使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地...查看完整版>>五大方法 让你拥有迷人乳沟06.四种按摩操让你饭后消脂肪
想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指...查看完整版>>四种按摩操让你饭后消脂肪07.按摩法让你轻松拥有傲挺双峰
拿捏按摩丰胸 按摩丰胸是件幸福而又纠结的事情，贵在持之以恒。我们要用我们勤劳的双手，塑造出傲挺的乳峰。其实按摩丰胸的方法有很多，拿捏按摩丰胸和推摩丰胸是这其中两种最基本的手法，长时间证明其丰胸效果不错。...查看完整版>>按摩法让你轻松拥有傲挺双峰

 

 

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