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01.清晨5分钟 排毒瘦身全部搞定
清晨5分钟排毒养颜瘦身全部搞定1、一杯淡盐水 起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水，又不会觉得咸的程度。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体，还能降低身体的火气...查看完整版>>清晨5分钟 排毒瘦身全部搞定02.最佳排毒用呼啦圈减肥瘦身
摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！但是摇呼啦圈是否真的可以瘦身？健美操教练张昕...查看完整版>>最佳排毒用呼啦圈减肥瘦身03.瘦身瑜伽 难减部位一次搞定
想赶走身体不同位置的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，只要配合现时大热的瑜伽运动，集中收紧上下半身肌肉，重塑优美线条绝非难事！ 手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去，所以除了以下的瑜伽动作外，建议配合适量的...查看完整版>>瘦身瑜伽 难减部位一次搞定04.超美通勤发型五分钟全搞定(组图)
模特在发型改造前，整个头发毫无精神在披散在，缺少层次感，并且使得模特的脸型缺点暴露无遗，相信如果这样上班一定无精打采！梳理顶部头发，用卡子将两边的头发从两侧固定。并且用手将头发撕出层次。再将中部的头发...查看完整版>>超美通勤发型五分钟全搞定(组图)05.不迟到！5分钟搞定上班妆
赶快来学学这种5分钟即可完成的简易OL通勤妆，让你能赖床，美丽一整天，又能带上一个精致的妆容，一次满足你3个愿望：5分钟内应完成：拍化妆水、涂隔离霜、上粉底、用散粉定妆、画眉毛、画眼影、画眼线、卷睫毛、涂睫...查看完整版>>不迟到！5分钟搞定上班妆06.1分钟搞定夏日田园风编发(组图)
夏天到啦，终于可以穿美丽的裙子啦，你的头发还是清汤挂面吗？赶紧跟着我们行动起来，做一个甜美的发型吧！充满浪漫感觉的田园编发绝对是提升人气的最佳选择。...查看完整版>>1分钟搞定夏日田园风编发(组图)07.优雅贵公子发型10分钟搞定(组图)
派对优雅贵公子发型优雅贵公子 若要说时而优雅、时而颓废的面貌，是吸引异性的主因，一点都没错！对于中长发的男性而言，可利用本身头发长度的优点与特质，以中分服贴的方式营造出贵公子般的优雅气质，让本身的发量制...查看完整版>>优雅贵公子发型10分钟搞定(组图)08.15分钟搞定宋慧乔韩式底妆！
宋慧乔的婴儿无暇肌韩式底妆的效果让许多人艳羡，不过韩式底妆的繁琐程度也让许多人望而却步。今天编辑就教大家如何快速而完美的画出宋慧乔的婴儿无暇肌肤吧，其实完美来的很容易！精彩阅读推荐：宋慧乔韩式底妆...查看完整版>>15分钟搞定宋慧乔韩式底妆！09.10分钟瘦身操 7天穿比基尼
...查看完整版>>10分钟瘦身操 7天穿比基尼10.10分钟高效瘦身操效果惊人
...查看完整版>>10分钟高效瘦身操效果惊人

 

 

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