秋季养生 吃这四种素食滋补

红薯 红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能

这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季进补的宝贝，它们价格

进入深秋，对于我们来说是一个需要“养”的季节。储蓄能量，迎接寒冬。但是这个阶段又是容易发胖的时期，怎样在这一时期既能很好地储蓄能量又能坚持瘦身美体的保养是每个女人需要攻破的课题。 《美丽大揭秘

进入深秋，对于我们来说是一个需要“养”的季节。储蓄能量，迎接寒冬。但是这个阶段又是容易发胖的时期，怎样在这一时期既能很好地储蓄能量又能坚持瘦身美体的保养是每个女人需要攻破的课题。 《美丽大揭秘

或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉

1、腌制食品。 在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。 2、含铅食品。 铅会

金秋十月，由国际巨星王菲代言的本草堂，在北京中友百货召开了秋冬新品——活颜滋补系列的新品上市发布会，这一抹亮眼的中国红，引领了2010秋冬的养肤新时尚，与天后王菲2010年首场

每天少不得好吃好喝的，再加上好睡，你的身形是不是肥了一大圈？试尚网为你推荐最有效的减肥食谱，最强素食攻略，吃惯了大鱼大肉的你，吃素划油不失为一记良策。赶快来学习这个最有效的减肥食谱吧。 一、食素的四

|xGv00|8562b5198b819aae2599422d037fbd8e 看，是什么让大家都笑得合不拢嘴？答案是美味的瑜伽素食。瑜伽素食不仅能够起到瘦身的效果，还有丰胸的奇效。听听王媛老师是