警惕30岁女性的四大健康雷区

雷区一：胃肠小恙不可忽视 实验证明，即便是男女吃同量同样的食物，女人也得花比男人多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的两倍和三倍。 应对方法： 1、改掉乱吃零食的坏习惯，如

社交妆容雷区二 妆容与服装质感冲突 社交新手常常会忽略妆效与服装质地的搭配，比如穿了光泽感很强的服装，却画了哑光效果的妆容，或者穿了麻质和棉质的服饰，妆容却画得光泽闪烁，从整体上看，觉得很不协调。

你就是靓丽的女主角 社交妆容雷区一 把生活妆加浓就当社交妆 很多社交新鲜人，习惯单纯地把生活妆加浓，然后照搬到社交场合，当作社交妆容。事实上，这种做法是绝对错误。因为生活妆追求得体，往往缺少重点，会

“一天就能减2磅！”“快来看好莱坞性感减肥的秘密！”“让你的脂肪随着秒针的转动而减少！”看到这样的减肥药广告是不是会激动得难以自控？可是，如果真地随便一种减肥药就能使你拥有性感主妇Eva的身材，那你还

不知道你有没有这样的感受：在学生时代，茶余课后同学之间最大的爱好就是互相攀比，无论是打个电动论个输赢，还是新品上市、入荷一双锃亮的球鞋，胜利的一方总是暗自庆幸，欣喜若狂。谁知众人暗地撇嘴：“如此好看

“空心装”性感不健康 外国电影里，美女们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。如今，这种除了睡裙，里面什么都不穿的“空心”装在年轻女性中大行其道，

美丽的力量 每年夏末，都是《时尚健康》最紧张忙碌的时候，周年庆刚刚落定，9月的爱心红礼服行动已在进行中，而10月的粉红丝带特辑与系列推广计划也已紧锣密鼓，全面启动。每个人都成了多面任务手，办公室里的

秘书易患腕管综合征 。腕管综合征的典型特征是双手和手腕麻木，间或伴随着剧烈疼痛。这是因为长时间坐在电脑前打字、操作鼠标，手腕肌腱给负责手指活动的正中神经造成了损伤。如果症状严重，就需要手术治疗。 预

1、免疫力大起大落 女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀 孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫