8个措施让你秋季提高免疫力

度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。 1.睡眠 秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人

(图1) 如果免疫系统功能下降就会让身体的健康屏障消失，所以一定要加强自身的免疫力。 (图2)儿童式 儿童式 坐在足跟上，呼气向前弯曲到额头触地，手掌心向上，深呼吸20秒，然后慢慢吸气同时坐起。 (

研究资料显示，成年女性泌尿道感染的发生率高于男性8-10倍，而与此相关的生殖道感染的患病概率达到61%。由于女性生理原因，泌尿道感染成为女性健康的第一杀手。 七种原因最常见 那么，女性为何容易得泌尿

导语：许多MM有过被晒伤晒黑的经历，然而即使是意识到防晒的重要性，你使用的方式是否足够正确到抵挡阳光的侵袭？有效的防晒方式虽然已经老生长谈，却依旧有必须拿出来复习一下，以便艳阳下保护自己白皙的肌肤免受

换季的时刻，最愁穿衣。相信没有什么能够替代西服外套所带来的摩登魅力。纵观这一季的西服趋势，休闲西装就是要靓丽多彩！随着换季商场各个品牌也都推出了各种亮色的西装。明媚秋日亮色绝对是最IN的打扮！让我

秋季是短外套流行的季节，对于很多女人来说总怕自己显矮，于是她们开始四处打听短外套怎么搭配显得高，其实要想穿短外套显高就要按照黄金比例来穿衣，下面就看看潮人们如何穿搭的吧。 翻皮短外套+衬衫+长

菱形毛毛针织衫 相当有造型感的一款菱形毛毛针织衫，透视的设计制造出若隐若现的视觉效果，特别是今年最喜欢的撞色拼接口袋，成为视觉焦点，灰色与蓝色百搭又显白，搭配裤装、裙装都很适合，款式简洁大方又

秋分已过、凉风细雨略有冷，这时候什么外套的开始从衣橱中翻出来，不时髦?那真是有点苦恼，看看少女时代最近季的机场街拍，各种好看的外套，是否让你眼花缭乱，果断选择一款入手吧。 从左起

校园气息的小圆领套头衬衫是今年的新宠，走可爱路线的MM们本季一定要搜一件，搭配圆领休闲外套、紧身牛仔裤和亮色的包包，既简单大方又保暖。 今年一直流行印花图案，这一季衬衫也爱上了印花，但要记住其它的

遮阳帽不止适用在烈阳高照的夏日季节，秋天的太阳也是不能小看的。帽子无疑是时尚达人遮阳、凹造型、玩风格的完美单品。帅气张扬的“军帽”、复古典雅的绅士帽，欧美街头的型人为你示范