王朝网络

分享

 

01.懒女人变瘦捷径 6惊喜6窍门
甜点Surprise 1高热量食物可以吃了Q ：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量……快来看看：吃巧克力不胖的最佳时段。A：想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最...查看完整版>>懒女人变瘦捷径 6惊喜6窍门02.女人早午晚化装有窍门
化装窍门1、晨妆的天然天然，并不意味着天然，关键在于色彩基调的挑选。着妆时，首要涂几滴粉底胶避免脱妆，然后在双眼下方涂少量紧肤水，减轻早晨起床时下限险的浮肿，并在全部脸部涂上一层薄薄的乳液型天然羊毛...查看完整版>>女人早午晚化装有窍门03.小窍门让每个女人都更性感
Elle MacPherson / Eva Mendes多解开一粒扣没有比这更简单的性感小秘诀了，只要在你穿衬衣的时候多解开一粒扣，就能完全改变你的气质，让你焕发诱人气息。当然啦，前提是做好适当防范措施！日常休闲这样做也不会太ov...查看完整版>>小窍门让每个女人都更性感04.女人选购包包的五大绝密窍门
一只美丽的包包，好比灰姑娘的水晶鞋，拥有它，你就成了王子的心上人。既然注定女人与包包关系已形影不离，在你贪心地为自己搜罗下一个包包之前，不如先来研究一下如何选购包包的几大大诀窍吧！一...查看完整版>>女人选购包包的五大绝密窍门05.减肥新招 10个骗术吃着变瘦
冰箱要囤货 1、冰箱要囤货囤积食物？难道我们是在说增肥吗？让冰箱空着的结果却是外出大买特买、大吃狂吃。给冰箱囤货大有讲究。无论是水果蔬菜还是蛋奶肉类，都要以新鲜、健康为第一标准。例如奶制品是蛋白质和钙质...查看完整版>>减肥新招 10个骗术吃着变瘦06.7个小习惯让腰部悄悄变瘦
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹...查看完整版>>7个小习惯让腰部悄悄变瘦07.办公室瑜伽16招OL坐着变瘦
第1个动作 动作要领：左手扶住头的右侧，头轻轻向左侧弯吸气，右手侧平举，掌心向外，左手扶住头的右侧；呼气，头轻轻向左侧弯。保持3-5个深呼吸，吸气恢复正中位，另外一侧肢体重复相同的动作。功效：活动颈椎，伸展...查看完整版>>办公室瑜伽16招OL坐着变瘦08.一日减肥食谱 吃了你就变瘦
早餐饮料(下列饮料任选一杯)低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。副食(下列副食任选两种苹果、香蕉、白煮蛋一个、肉松半碗、茶叶蛋一个、馒头四分之一个、生菜色拉一碗、豆腐四...查看完整版>>一日减肥食谱 吃了你就变瘦09.急速去水肿 一夜变瘦3个方法
快速瘦脸的窍门出门前觉得自己的脸太大了，就可以尝试一下紧急瘦脸法：冷热交替敷脸急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收...查看完整版>>急速去水肿 一夜变瘦3个方法10.每天一口醋 腹部明显变瘦(图)
长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙身材。你可能相苹果醋能维持曼妙身...查看完整版>>每天一口醋 腹部明显变瘦(图)

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。