3招教你快速清理体内垃圾

要点1：维生素A、C、E 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒；鱼类中的鲭鱼，发菜

维生素A、C、E必不可少 要点1：维生素A、C、E 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜

爱也玩犯规 7招教你今夜玩转性福 top1：淑女也粗口 讲述者：琳达 34岁 资深会计师 我从小接受父母严谨的教育，一直是别人眼中的淑女。老公当年也是爱死我身上的淑女气质对我穷追不舍。结

小S 不完美鼻型1：塌鼻梁 修正： 从鼻梁上端的两侧，与眉毛衔接处开始打造鼻影，眼头处颜色加深，上下渐渐淡化。在鼻梁上较凹陷的部分及鼻头处可涂提亮色，但面积不要过大，自然就好。 李嘉欣 不完美鼻型2

皮草马甲 黑色是最容易扮贵气的颜色，能同时让你具备庄重感和华丽气息。纵观各个大牌的秋冬秀场，皮草是不可或缺的，而黑色皮草更是首选的搭配单品，从大件的衣服、裤子到包包、鞋子。 TIPS：

化妆棉是日常护肤不可缺少的工具。东西虽小，功效却不能小视，所以，化妆棉的质量非常重要，因为这不仅是卫生问题，质量低劣的化妆棉在使用后会引起皮肤的过敏反应。因此，在购买化妆棉时进行一次质量测试非常重

从煎鸡蛋饼到轻松入睡，每个生活小环节都有它自己的最佳温度。什么东西在什么温度下才能展现出最好的状态？不用随身携带温度计，下面告诉你掌控生活最佳温度的小秘诀。 1、沏绿茶的最佳水温是76摄氏度。因为绿

导读：脸缘两侧的发流是小脸的决定要素，让侧发保持足够长度，可以恰到好处地修饰脸颊线条。此外将发尾的发丝营造出轻盈跳脱的空气感，也能令脸庞的分量感减弱。 脸缘两侧的发流是小脸的决定要素 巴黎卡诗

1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花

1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等