健康自检：你的身体有多脏？

每年，你都会把车开到店里做几次保养。不可避免地，修理工拿着你的空气滤清器给你看：“瞧，最好还是换了吧。”实际上，你的肺就像汽车引擎，肝脏和肾脏就像机油滤清器。这些器官，连同胃肠道以及淋巴系统，为你净化

排毒全球进行时 德国：肠道自洁协会在行动 肠道自洁协会(FASTING)在德国已经成立有些年头了，并且广受欢迎，很多该协会的成员会在每年8月，挑选比较空闲的一周进行断食。在断食的7天里，他们每天只喝

一、屁股大心脑血管好 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。 二、长痣多老得慢

健康的饮食习惯 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。 在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~1

上帝为女人创造了美丽的乳房，就应该珍惜和爱护它们，它们不仅是你骄傲的资本，也是你健康的必要条件。关于乳房你除了时时保养之外，还要知道它的习性是怎样的，方能对症下药做到更好。 月经前感到胀痛 月经前感

中式平和派 睡前的头皮小运动 头皮的护理不仅能从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发。睡前进行还能帮助我们进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步。中式的睡前头皮按摩操，让你在

你是“大龄腰”吗？ 你是“大龄腰”吗？ 1.喜欢穿露脐装或者短装衣服 2.不喜欢运动 3.腰部曾经受过伤 4.长期穿高6cm以上高跟鞋 5.腰老是使不上力量 6.俯身时觉

甲醛，重金属含量超标？纤维农药残留超标？……当挑选光鲜亮丽的内衣时，有没有想过，你的内衣健康吗？ 超立体集中，性感曲线毕露？……当追求曲线完美的同时，有没有问问自己，你的内衣舒适吗？ 近日，国际著名内

导读：发梢轻飘飘会有什么后果：直发毛糙、卷发干瘪、短发没型没质感……是的，发尾有重量发型才能有分量！ 发尾有重量发型才能有分量 纯纯长直发 顺势坠到底 1 纯纯长直发 顺势坠到底 清纯、最让男人想

导语：脸上冒出的明显红斑，让爱美的宋女士最近有点烦。医生告诉她这是真菌交叉感染所致，要她注意个人卫生，不要与人合用个人护理品。“我一向很注意个人清洁，这肯定是前一天在商场试用化妆品引起的。”宋女士回忆