秋季排毒瘦身首选6种食物

但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？ 绿豆 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。

绿豆 但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？ 绿豆 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一

人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。 其中和肥胖关系最大的是水毒和脂毒。 水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容

想成功减肥，排毒必不可少。排毒，只要你遵循“六多二少”，必能排清毒素。大家不妨试试下面的排毒妙招!巧排毒素，巧瘦身。你准备好了吗? 六多： 1、多喝水 肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝肾的代谢

你爱熬夜爱喝啤酒爱吃烧烤哇，每一个都中招了，还不赶快来认领专属于你的排毒妙招。 脾气亏虚暑湿重 天气炎热的情况下，脾气亏虚的人更容易出现暑湿重。很多人会出现头昏、发热、恶心、厌食，稍微活动后就疲乏无

如何排清毒素？想排毒减肥，喝水就能帮你达成心愿！简单又方便！ 欧美国家的圣诞、新年长假期间，人们豪饮狂食后身体毒素累积不少，节后如何尽快恢复是个大问题。英国多位专

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日... 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。 逐步将主食控制在250—300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格

进入深秋，对于我们来说是一个需要“养”的季节。储蓄能量，迎接寒冬。但是这个阶段又是容易发胖的时期，怎样在这一时期既能很好地储蓄能量又能坚持瘦身美体的保养是每个女人需要攻破的课题。 《美丽大揭秘