台湾瑜伽天后LULU老师微博互动与网友聊减肥

你有什么减肥疑问，快来腾讯微博收听LULU老师，解开你的疑问吧。问题最好的三名网友还能得到LULU亲笔签名的最新书《瑜伽天后LULU瘦身美学》内有光盘可以根着老师一起练瑜伽哦。 活动主题：减肥全攻

小娴只要一想到出现在镜头上胖胖的难看模样，就会加倍坚定瘦身意志！她靠运用饮食控制和运动来维持身材，此外,她非常推荐利用跳舞课来保持纤细窈窕的好曲线。 刚出道的小娴曾经深为婴儿肥和肉肉身材所苦恼，经过一

我是猫猫，马上26，裸高168，体重53KG。 小时候就比同龄的女孩高，妈妈单位同事老打听我天天吃什么长那么快。 如果要求不那么苛刻的话，现在也算正常身材哈 但是高中到大学阶段，巅峰时期的我一度飙

朱丽叶的减肥计划评价用户：清心薄荷 性别：女 年龄：25 身高：158.0 CM 体重：65.0 KG 饮食计划： 7：00 起床之后先喝以下任意一杯饮料：蜂蜜温水、新鲜柠檬汁加温水 7：30豆浆一

本人多年减肥经验，总结了以下几个不错的减肥方法，真实有效！ 冬瓜虾仁减肥法 1、冬瓜虾仁减肥法 因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质~缺钙可以导

洗澡一定不要偷懒 第一：洗澡一定不要偷懒。 用热水努力按摩颈部，背部，腰部，还有PP，大腿背部，这些地方褐色细胞多，有助于燃烧热量。 同等的热量 流食比固体好 第二：同等的热量，流食比固体好，比如

图片为配图来源于网络 姐姐妹妹们早已把“如何让自己变得更瘦”作为当今的头等大事，时刻与热量斤斤计较，丝毫不敢马虎怠慢。可尽管如此，减肥失败仍然是家常便饭，让我们在不断失败的同时越挫越勇。或

20岁以前的我就一直是个小胖妞，就算瘦，体重也没有低于55kg的时候，后来出国了，由于水土，饮食，生活习惯等各方面的因素，体重又直线上升到63kg。都说，爱美之心，人皆有之，随着年龄的增长，这种想法就

玉米也许大家都会经常吃到，可是如果将玉米磨成玉米粉来做成减肥食品，你又吃过未？看看网友的减肥秘方，让你轻松拥有好身材 1.丰胸：玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下。含丰富的钙、磷、镁、铁、