新观点：吃得少未必能减肥

暑假过后，学生陆续返校，不少人狠长了几斤。一些爱美的女生们急了起来，在网上发出帖子以求减肥良方，而不少家长们在关心之余也担心肥胖会给孩子身体健康、找工作等带来不好影响，便也从各种渠道掺和进来。一时间

在蔬果汁中加入一个新鲜的生鸡蛋，是补充身体蛋白质需求的好方法，尤其对那些忍受不了生鸡蛋味道的人更是上佳之选；另外，植物种子也可以加入到蔬果汁当中，可以提供丰富而健康的不饱和脂肪酸。 最近，美国的营养

扬子和黄圣依 当大众等着要看笑话的时候，没想到扬子、黄圣依以及陶虹，对外一团和气，着实让大家失望了一番，实属罕见。 想当年，宝咏琴被李嘉欣气得一病不起最终早逝，最后李嘉欣也没成荣升刘太太悄然

不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多 Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？ 发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！ 第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，

节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！ 1)吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之

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为了瘦身，我们节食，我们几乎拒绝了所有的肉类，而这种关键的营养素，就在这种无休止的节食过程中悄悄地流失掉了。 谁是燃烧小腹脂肪的 这种神秘的物质就是——白氨酸(亮氨酸)，氨基

日本内阁府5日公布一项最新调查，42.8%的日本民众认为结婚未必生子。这一数字比2007年8月调查结果上升6个百分点。 内阁府今年10月在全国范围内调查5000名二三十岁的人。结果显示，46.5%

美国一项研究结果显示，在日常饮食中添加适量坚果可以降低胆固醇水平，有利身体健康。 研究报告10日由美国医学会《内科学文献》月刊发表。 降胆固醇 美国洛马琳达大学研究人员把研究对象分为两组，在其中一