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01.最佳拍档 和亲爱的妈妈一起减肥
母女是最佳瘦身拍档原因很简单——母女两人的身体条件相似，生活习惯相近，这对于双人瘦身，提供了极大的便利，使得两人的运动方案和饮食方案都有很好的同步性，女儿和母亲可分别制定自己的健康体重和理想...查看完整版>>最佳拍档 和亲爱的妈妈一起减肥02.俏皮画家帽的最佳发型拍档(组图)
尝试买一顶帽子去年一整个冬天我都在尝试买一顶这样的帽子，可是无论我正着戴、歪着戴、浅一点戴还是戴深一点，遮住额头还是露出额头，看起来都不伦不类，有时候很像跑堂的小二，有些时候我的脑袋看起来很像...查看完整版>>俏皮画家帽的最佳发型拍档(组图)03.最佳排毒用呼啦圈减肥瘦身
摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！但是摇呼啦圈是否真的可以瘦身？健美操教练张昕...查看完整版>>最佳排毒用呼啦圈减肥瘦身04.一起见证日本最夯香蕉减肥法
轰动日本的「香蕉减肥法」，在台湾同样刮起一阵流行旋风！想要减重的美眉们，一定不能错过这则影音，让医生告诉你正确方法，和大家一起见证这最流行的减肥妙招！ 杨氏诊所杨名权医师● 一起见证！最夯的香蕉减肥法Po...查看完整版>>一起见证日本最夯香蕉减肥法05.按摩减肥术 腰腹臀一起瘦(图)
世上没有什么是最好的，只有最适用你的，那就是你的最好办法。下面介绍两种主攻腹部、腰部以及臀部的按摩法，看看是否适合你。1.按摩腹部减肥消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神...查看完整版>>按摩减肥术 腰腹臀一起瘦(图)06.晒晒减肥成果：新妈妈产后快速恢复窈窕[图]
无意中看到了腾讯网的晒减肥活动，我也忍不住来晒晒自己怀孕时肥肥的丑样跟减肥过程！（绝对素颜没有PS过的真实照片）其实我除了少女时代有点婴儿肥（这个照片太久远就不晒了），怀孕前一直保持在82斤左右。总结下我...查看完整版>>晒晒减肥成果：新妈妈产后快速恢复窈窕[图]07.蔬菜水果一起煮着吃快速减肥
想要快速减肥，那就试试今天介绍的这个蔬菜与水果煮菜的方式。也许会有意外惊喜哦！干豆腐拌黄瓜干豆腐拌黄瓜干豆腐拌黄瓜的特色：操作简单，清香爽口。干豆腐拌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜250克，干豆腐250克辅料...查看完整版>>蔬菜水果一起煮着吃快速减肥08.找伙伴一起锻炼 减肥更明显
对于女性来说，减肥是一件苦差事，尤其是枯燥乏味的运动，往往反而让人提不起精神，即使你真的有勇气加强锻炼，也很难坚持下去。根源在于女性心理研究人员表示，女性的内心潜意识里就是喜欢攀比和展示。一个女孩，无...查看完整版>>找伙伴一起锻炼 减肥更明显09.晒减肥 产后妈妈减成121斤
本人身高170，没生孩子前，体重只有110斤，怀孕后体重就象07年的股市一样直线上升，一直长到236斤，坐完月子后体重是190斤！就这样持续了两个月，开始上班后，活动量加大了，降到了170，等孩子五个月的时候体重降到了...查看完整版>>晒减肥 产后妈妈减成121斤10.萝卜：节后排毒减肥最佳食物
“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史。 《食疗·本草》称萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容、令皮肤细腻的功效。现代研...查看完整版>>萝卜：节后排毒减肥最佳食物

 

 

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