4种坐姿坐出来性感大腿根儿

坐姿塑造美腿 日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通过坐姿改变

日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸腿部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的

夏天来领，一展诱人美背风采的时候到了。各位美眉调整下平时的坐姿，就能轻轻松松拥有如此美背！ 穿高跟鞋：穿适当高度的高跟鞋，人会不由自主的缩小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免脚趾变形。 背靠墙壁：由

导语：女星在红毯上的争艳无非就是秀美背、露香肩、展事业线，想要吸足眼球单靠一个亮点已经不能满足镜头前观众的品位。但怎么样才能露得美，一款独特的挂脖礼服实属上乘之选。既露出香肩又露出美背，而不是大面

桃红色麂皮长靴 品牌：MARINA RINALDI 价格：RMB4,580 潮流热点：霓虹亮色，是今冬最为抢眼的流行色。 搭配方案：因为鞋子颜色已经十分抢眼夺目，其他配饰尽量颜色

1、钟丽缇 辣妈钟丽缇在《中南海保镖》中的表演，青春中清纯略带妩媚，这才叫精品啊。 最受网友称赞的明星美腿造型 章子怡PK范冰冰修炼美腿术 一周精彩推荐： 2、杨紫琼 杨紫

冬季穿裙装怎么少了丝袜来搭配。长过膝盖的黑色丝袜不仅增加了性感的熟女味道，更能显瘦，与裙装相互衬托。今天小编就为大家推荐黑丝与裙装的组合，让你冬天也能秀美腿。 西服+

如果想突出你的胸部曲线，做下面这些运动再好不过，它完全可以帮你实现你的梦想，拥有一个丰满、曲线分明的胸部。只要你长期坚持做这些运动和锻炼，就可起到拉高胸线，使胸部结实挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳沟

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夏日让人着迷的季节，给人以无限遐想，“沙滩、大海、美女、比基尼”，比基尼的席卷而来，让人无法阻挡。勾魂的曲线身姿，诱惑的凹凸，时而甜美，时而清新，时而性感，不管你的身材完美与否，这个夏天，你一定要