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01.狂吃不胖 12种最棒瘦身食物
紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质1紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。奶品能增强身体的新陈代谢水平2奶制品：最好...查看完整版>>狂吃不胖 12种最棒瘦身食物02.狂吃不胖 12种最棒瘦身食物
紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质1紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。奶品能增强身体的新陈代谢水平2奶制品：最好...查看完整版>>狂吃不胖 12种最棒瘦身食物03.狂吃不胖 12种食物化解油腻
牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证...查看完整版>>狂吃不胖 12种食物化解油腻04.8大超强瘦身食物 营养又减肥
你以为要减肥就要跟美食说byebye吗？未必哦，其实有些食物吃多了你不但不会发胖，它们还能帮你消灭体内多余脂肪呢。神奇吧！8种瘦身食物，让你满足口腹之欲，开怀大吃，不再为发胖担忧。1、生菜给低脂减肥者补充丢失...查看完整版>>8大超强瘦身食物 营养又减肥05.摄入“负卡”食物瘦身更轻松
在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多。那拥有负的卡路里的食物到底有哪些呢？对于这些负卡路里的食物我们又应该怎么对待呢？一、什么是负卡路里食物?身体在...查看完整版>>摄入“负卡”食物瘦身更轻松06.秋季排毒瘦身首选6种食物
但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富...查看完整版>>秋季排毒瘦身首选6种食物07.三种食物最适合冬天排毒瘦身
人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。 其中和肥胖关系最大的是水毒和脂毒。水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿...查看完整版>>三种食物最适合冬天排毒瘦身08.女人各个部位的瘦身食物冠军
爱美的女人都想拥有傲人的身材，但一味减肥反而失去了优美的线条。瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多...查看完整版>>女人各个部位的瘦身食物冠军09.15种食物中暗藏瘦身秘诀[图]
饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。生活中有很多减肥食物，你又知道多少？下面就来告诉你15种减肥效果不错的减肥食物，它们暗藏着瘦身秘诀，能有效帮你饮食瘦身。在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的食物。你们知...查看完整版>>15种食物中暗藏瘦身秘诀[图]10.12位性感女星瘦身魔法公开
张柏芝1、张柏芝：戒肉食菜 跑步 跳舞 加大工作量刚出道时的张柏芝面庞圆润，从侧面看十分可爱，不信可以去看柏芝的银幕处女作《喜剧之王》，几个月后，每次见她都是索骨突出，手臂、美腿仿佛一掰就断。张柏芝的瘦身...查看完整版>>12位性感女星瘦身魔法公开

 

 

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