难吃但确实管用的养颜食物

吃葡萄就不吐 葡萄皮 涩味的食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一

热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物———其实从我们很小的时候，这种口味就已经形成了。在千万年前，甚至只是四五十年前，人们的确经常过吃糠咽菜的日子，那

护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、

护肤从来不只是表面功夫，除了涂涂抹抹的护肤产品，食补也是一个不错的辅助手段。可是什么蔬菜能养颜？什么水果能排毒？美容和营养学家Kimberly Snyder告诉你6种既能养颜还能帮助身体排毒（毒排了

倾诉者：素心(化名)，女，28岁，公司员工文字：安心 在我还读初中的时候，母亲就因病去世了，父亲后来又结过一次婚，那个阿姨带着一个弟弟来到我们家，但因为他们两个人总是有各种各样的矛盾，后来又分了手。

|xGv00|8562b5198b819aae2599422d037fbd8e 由章子怡首次担任制片并主演的爱情喜剧片《非常完美》在全国上映。章子怡扮演的漫画家苏菲为夺回未婚夫,和范冰冰扮演的大

全球调查 男人最想得到的15个性感女人 一、成为他的空气 男人有时是更犹豫的，更孩子气的，比女人更少有勇气去承担爱的。 他就像是那条在水里游来游去的鱼，一直在高唱着“我要自由”的歌曲

对于OL来说，最容易发胖的部位就是腹部啦。但是，冬季由于穿的比较厚，所以游泳圈上身的时候并不容易发现，但是一旦变成了小“腹”婆，想甩掉腰部的脂肪就很难了。所以就在这个初春，跟我们学习5招乐活瘦身法

导读：小痘痘是美女们的死敌，特别在这个季节吃夜宵机会增多，还有火锅、烧烤等，暗疮和面油不自觉地在面上萌生。但是想要治好痘痘可没那么容易，所谓的一些妙招让大家产生一定的误区，下面一一列举吧。 妙招

1. 美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 2.每周使用2-3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3.坚持定期去角质很重要，不仅能