穿对高跟鞋 助你轻松瘦美腿

紧实大腿线条： 大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿

瘦腿之前我们还是先来做些有助于瘦腿的小妙招吧，这样做对于你利用穿高跟鞋来瘦腿会有更大的帮助哦! 紧实大腿线条： 大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿

时髦单品：简约侧拉链皮革膝上靴 时尚点评：质感的皮革与长拉链共同营造出简约时髦的外观，可以让小腿看起来更加纤瘦的剪裁设计，衬上侧旁简单的长拉链跟小流苏装饰，与任何服饰都很好穿搭。鞋底桃红

晕染连衣裙，墨绿色的晕染特别有气质，运用得最多。 无袖连衣裙，衬衣式连衣裙看起来正式感十足，OL味也十足。 圆领小黑裙。不管事哪个年龄层的OL都应该拥有一条黑色的连衣裙。短裤的看起来要比长款的年轻许

夏季瘦腿有绝招，现在就来给你瘦腿的小秘方吧！ 就快要到夏季了，夏季是尽展双腿迷人曲线的季节，许多女孩却对自己略粗的双腿一筹莫展。我们邀请健身教练何冬为你设计了一套十分有效的30分种的腿部训练计划，此

按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油（葡萄柚精油具有纤腿作用），或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。 双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，为后面的按摩做准备。 双手

仿皮质闪亮动人复古彩色打底裤，搭配复古的金属光泽感面料的短摆夹克将会充满高贵感，本身光泽就可为全身的层次感加分，再穿一双同样闪亮高跟鞋，整体形象便可用光彩照人来形容了。 百搭的一款打

白色素来是百搭的颜色，怎样搭配都有理。同样，白色也是夏天的宠儿，是夏日橱柜里不可或缺的一种颜色。白色不仅使人看起来利落，更加给人一种清爽的感觉。下面就带大家一起领略白色上衣的百搭效果，绝对助你轻松

黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。 下面就来给你推荐