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01.OL五分钟超快速的化妆技巧
对分秒必争的时尚白领而言，快速的化妆法显得异常重要。生活中有这样一群女性，她们绝对是小资的代表，名牌服饰、香水、化妆品结合有品位的衣着装扮，成为一道养眼的风景线——她们是新白领女性。现...查看完整版>>OL五分钟超快速的化妆技巧02.OL地铁10分钟快速上妆技巧
对于工作繁忙持续熬夜的白领OL来说，每天9点前能上好靓丽妆容精神焕发地上班几乎是不可能的事，所以不少OL都希望利用挤地铁公车途中的时间来好好“修理”自己的倦容，怎么能顺利挤上地铁而且实现“进站一个人，出站另...查看完整版>>OL地铁10分钟快速上妆技巧03.10分钟快速搞定清爽OL妆容
Step 1 润肤我们在上彩妆之前，护肤这个步骤是最必不可少的，但如果你是一个要长时间坐在空调房中的OL，那么NaNa建议你最好选择高倍数的补水面霜，因为这样的话能够为我们的肌肤补充充足水分的同时还能够锁住水分，不...查看完整版>>10分钟快速搞定清爽OL妆容04.10分钟快速补妆技巧 美丽不断线
眼影开始悄悄掉色、睫毛膏也无情地沾染到眼皮肌肤、或是口红也几乎掉得差不多了……这样不仅不美观，反而比不化妆还要狼狈，这时候，把握好迅速补妆的技巧，就是维持美丽的主要秘诀了！Tips1：两用粉饼的巧妙运用...查看完整版>>10分钟快速补妆技巧 美丽不断线05.10分钟 OL早春室内瘦身法
Part1 转动哑铃杠杆操哑铃对短粗身材也有作用哦1 仰卧，双手握住一个哑铃，并使其呈竖状放置。弯曲并稍稍打开双膝，以稳定下半身。伸直两胳膊，使其平面与地面垂直。2 以哑铃为顶点，做一个等边三角形。保持这种姿势...查看完整版>>10分钟 OL早春室内瘦身法06.运动塑身 OL最爱5分钟瘦臀操
臀是练出来的，可不是坐出来的！每天8小时，pp与椅子的亲密接触让我们的臀形越来越糟糕。美体专家Queenie有言在先，体重标准但臀围偏大的OL们除了每天做瘦臀操，还要注意少乘电梯多走楼梯，平时也要多走路。而对于体...查看完整版>>运动塑身 OL最爱5分钟瘦臀操07.5分钟 OL瑜伽告别腰酸背疼
办公室工作因为久坐不起，容易形成各种疾病，致使很多人处于亚健康状态。鼠标肘、颈椎病、腰椎病？这都是我们经常面对的烦恼。下面的6个动作，可以有效地帮助你缓解这些不良状态。1.弓步压腿式要领：前腿膝关节置于脚...查看完整版>>5分钟 OL瑜伽告别腰酸背疼08.OL午休10分钟打造好身材(图)
都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休时间健身？对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身效果也相当不错。 伸展运动 办公室内最好的运动就是伸展运动...查看完整版>>OL午休10分钟打造好身材(图)09.只需要15分钟的OL护发方法[组图]
你是典型的OFFICE LADY吗？你方方面面都处理得有条不紊，却由于忙碌而忽略了对头发的护理。我们现在就介绍一种简单快捷、只需15分钟的护发方法，只要天天坚持，就会有HAIR 秀发SPA效果。Step 1：梳通秀发 在...查看完整版>>只需要15分钟的OL护发方法[组图]10.OL美体操 快速拥有小美腿
办公室一族怎么才能拥有完美小腿呢？现在就来给你8个小动作，美腿只要动一动！对于如今的办公室LADY来说，想拥有一双像莫文蔚、珍妮弗-安妮斯顿那样的美腿越来越难了：长时间的坐姿，让腿部的新陈代谢、血液循环变慢...查看完整版>>OL美体操 快速拥有小美腿

 

 

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