美腿女拣饮拣食绕开大象粗腿

为了让自己的双腿修长美丽，多少姑娘去跑步、节食，多少中年女士去跳舞、去美容院抽脂减肥，又有多少美眉们为穿短裙而喝减肥茶....。.这些，只是修美腿方法的一部分，并非全部，营养饮食修美腿是很重要的，少了

一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿法效果非常显著。 粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。 粗盐瘦腿用法：在每天洗澡

粗壮的大腿是办公室妹妹们共同的困扰，怎样才能更快的消灭掉腿部的脂肪呢？其实很简单，平时常见的胶手套就能帮助你完成。 神奇的手套美腿术１ 基本动

走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势。 踢着走 一、踢着走 有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只

办公室的久坐族，很容易导致大腿粗壮。怎么办？开始瘦腿行动吧！如果你是一个不爱动的懒MM，不妨试试下面的十个瘦腿偏方吧！不会伤身，还能快速瘦腿哦！ 一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿法效果非常显著。 粗盐瘦腿

不要对任何“速成法”有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期内减掉。关键是持之以恒。如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你会欣喜若狂！ 收缩V

只有黑白两色的搭配，但是打底裤的黑色三角图案却很是显眼，搭配黑色短款西服上装，帅气十足。 小黑裙似乎没有什么出彩的地方，但是却把我们的注意力转移到了如霓虹般的双腿上，顿时洋溢起青春的气息。 黑色的打

针对症状：工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。 特点：瑜伽动作和缓，能够紧致全身肌肉起到减肥的作用，最适合“虚胖”体质人士。更重要的是，它几乎不需要特别的场

夏天在你纵情喝果汁和各种碳酸饮料的时候，有没有想过这里面的卡路里可是很惊人的呢？才发现大腿的不断壮大，真是悔不当初，我们就一起看看怎么穿才能让粗壮的大腿收起来！ 妙招一：长衫+A字裙 谁说臀部大就不

知道你的腿为什么粗吗？很多JM的答案都是不知道。 下面来看10个令腿粗的原因： 1.饭后经常坐 2.喜欢翘脚 3.不喜欢做运动或讨厌走路的人 4.站一整天后没有适时按摩小腿 5.每天用淋