5大恶习 让你“斑点”长不停

5大恶习 让你“斑”长不停 坏习惯1：“防晒不重要” 有些MM会忽略防晒保养工作，觉得那太麻烦。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光，常常令MM对防晒掉以轻心。其实，无论何时，防晒工作都是MM做肌肤保

导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。 少晒太阳 避免游泳 少食含碘食物 1、晒太阳 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞

恶习一：盲目使用阴道洗液 很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存

SK-Ⅱ 紧致美体瘦身精华 产品介绍 ： 集排水，紧致、滋润三大功能于一身的塑身护肤产品，采用独家「三重塑身」科技，利用首创 Body-Domplex 塑身复合配方，当中主要成份揉合名贵的顶级日本精

最佳生理期瘦身表 最佳生理期瘦身表 Tips: 1.每天早晨空腹称体重，记录下来，并且记录每天三餐主要饮食情况，以便在体重反弹或减重效果好的时候查看，更利于总结并控制饮食。偶觉得这一点挺重要的。 2

跳绳是特别适宜冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。 跳绳不但能强化你的心肺功能，以及身体各

习惯成自然，护肤也一样，我们每天都洗脸、润肤，有的人还经常化妆，可是，您一贯实施的护肤方法都正确吗?为了您的“面子”问题，看看下面的事例，对号入座，紧急纠错，不要让皮肤在美容的误区里越来越差…… 用

方便面代替早餐 恶习一：方便面代替早餐 经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以

警惕！办公室健康恶习大盘点 1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动

穿衣误区一：强势肩膀 这一潮流在欧美已经开始渐渐降温，但是在国内却似乎依然深受欢迎，日常穿衣稍稍保守的MM们还在半藏半露之间犹豫是否应该入手一件，以使自己赶上潮流。但是，通常身材都很娇小的亚洲人，强