晒减肥：胖妞减肥24天对比图

减目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。要根据自己的实际情况来定，千万不要定根本不可能实现的目标。像我定的目标就是96——100斤，如果我要定到86斤，估计就只能去削掉几

20岁以前的我就一直是个小胖妞，就算瘦，体重也没有低于55kg的时候，后来出国了，由于水土，饮食，生活习惯等各方面的因素，体重又直线上升到63kg。都说，爱美之心，人皆有之，随着年龄的增长，这种想法就

20岁以前的我就一直是个小胖妞，就算瘦，体重也没有低于55kg的时候，后来出国了，由于水土，饮食，生活习惯等各方面的因素，体重又直线上升到63kg。都说，爱美之心，人皆有之，随着年龄的增长，这种想法就

20岁以前的我就一直是个小胖妞，就算瘦，体重也没有低于55kg的时候，后来出国了，由于水土，饮食，生活习惯等各方面的因素，体重又直线上升到63kg。都说，爱美之心，人皆有之，随着年龄的增长，这种想法就