瘦腿体操打造纤细笔直美人腿

拥有一双均称的美腿，是女人一生强力追求的目标之一！如何让男人拜倒在你的腿部曲线之下，就一定要学会这次的瘦腿操，拥有纤细美腿。美腿靓女?Get out!大象腿、浮肿退别再来找我。 最新瘦腿体操

轻轻松松按出美腿，只要简单瘦腿运动。你就告别萝卜腿！ 按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用)，或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。 上下反复轻推腿部 st

随着天气的变凉，冬日的气息渐渐浓了，冬装成为我们衣橱中的主打，而暖暖的棉外套是冬季必备的单品。时尚棉外套不但可以为我们抵挡寒风，还可以使我们成为冬季迷人焦点。为了做到更加贴心，我们搜罗了一些值得大

保何用盘发来收小脸型，快来学学看！ 扎脑顶辫。首先将脑顶的头发扎成小辫，并绑好。 旋转辫子。将辫子朝一个方向旋转，变成一个小攥。 卡子固定。用卡子固定盘好

每天看着镜子中大圆脸，心情就极不爽，如何才能变瘦呢?先选款瘦脸刘海救救场吧!刘海的修饰作用很强大哦。以下5款日系刘海，能让你瞬间摆脱浮肿脸蛋。快快来选一款吧!绝对有适合你的。日系刘海1：清新自然侧刘

点击收看精彩视频 《风尚美人计14期主题：平价单品打造明星妆容》 内容简介：是不是只有昂贵的化妆品才能打造明星般的妆容？是不是平价的彩妆品注定不能登上大舞台？其实非也，只要有好的化妆技巧，无论是平价

其实除了多做美腿运动外，想要有美腿，可以多吃下面这些食物，排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。 瘦腿营养素 维生素a 缺少维他命a的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱、角质层慢慢变厚，肌肤开

造就绝世纤细美腿需要道具——两个红酒瓶，不能是空的哦；几本16开的厚书；一把靠背椅。 交替向后提臀抬腿 四肢着地，趴跪在地上，一条腿膝盖着地，另一条腿屈成“V”形。并且使膝盖

http://image.wangchao.net.cn/lady/1251356775124.jpg[/i

夏天的装扮以轻便凉爽为主，在层次上不会有太多堆积以免增加身体的负担，一般大家会用印花来弥补层次不足的缺陷，不过，饰品的装饰作用也是不可忽视的!比如一条适合的腰带，不仅能起到增加层次感的装饰作用，也