做居家排毒SPA 更私密的乐趣
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每天2分钟，眼部排毒按摩法
1.从上眉骨开始，由内而外，手指指腹像弹钢琴似的，轻轻在眼部周围弹动，最后停留在太阳穴处轻轻按压。
2.再以无名指指腹，从眼头轻轻滑至外眼角，重复动作3次，之后向上延伸至太阳穴，轻轻按压。
CLARINS娇韵诗柔美身体护理油 460元/100ml
每天5分钟，面部淋巴按摩
1.以锁骨、脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢到锁骨。
2.以相同的手法由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处结束。
加分技巧：“耳下腺”位于耳垂后方的凹陷处，这里最容易堆积老旧废物，平时可以经常按压此处，按压时张开嘴巴，按2秒钟后松开，每次按压15次。
同时下颌位置也“藏匿”着重要的淋巴结，因此也要特别“关照”一下附近。除了经常用拇指按压之外，还可以用大拇指和食指由耳下一直捏至下巴。再用食指、中指和无名指撑住下巴，反方向用力往耳根推，推按的力度感到痛感为准，重复3次即可。
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每周10分钟，身体排毒大法
1.以双手挤、捏、揉、压两边腋下和靠近胸部的淋巴结部位，两边各9次，力度尽量轻柔舒缓。
2.平躺，以两手中指与无名指轻轻按压大腿根部（腹股沟处），按5秒钟后吐气休息，再按5秒钟后休息，重复9次。可以配合玫瑰或者天竺葵按摩精油按摩，效果更佳。
3.双脚站立并拢，双臂朝两边平举后，自然放下，同时以手掌拍打身体两侧，共计20下。
4.坐好后，双手各握住一边小腿，以大拇指按压揉捏内侧小腿肚的中部。
5.抬脚，握住脚掌，以大拇指按压脚掌心涌泉穴。
脚趾用力弯曲，中央凹处就是涌泉穴。
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居家SPA极简装备
如何给更私密、放松的浴缸时间增添更多乐趣，按照如下的清单自行准备吧。
精油：品种无限制，你喜欢的就是最好的。如果要求极致的放松效果，那么薰衣草、依兰树和甘菊都是上佳选择，而迷迭香、茶树及柠檬精油，均有不错的排毒效果。
香薰台：用蜡烛或灯光给香薰台加温，再滴入2~3滴精油，让植物芳香分子瞬间散发开来，整个浴室都沉浸在一片芬芳的氛围里。
洗浴用品：除了市售的能带给你快乐舒适体验的各种头发、面部及身体的清洁及护理产品外，不妨试试婴儿洗浴用品+精油的特殊配方，DIY成你专属的那一瓶。
其他贴心小物：暖暖的浴巾、音响及一张轻音乐或水疗音乐CD、一杯红酒、一盏花草茶、一本好书。
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