披露:好莱坞女星都是怎么减肥的?[图]
拥有全世界最性感嘴唇的安吉丽娜·朱莉 (Angelina Jolie) 被很多女性所嫉妒,因为她的天使面孔、魔鬼身材简直是上帝的杰作。
而且,与有些“过分强壮”的好莱坞女星相比,安吉丽娜·朱莉 (Angelina Jolie) 的身材相当女性化,曲线玲珑,没有过分凸出的肌肉条块,显得敏捷而优雅,这都归功于安吉丽娜·朱莉 (Angelina Jolie) 近几年非常规律的跆拳道练习。
她认为来自亚洲的跆拳道,是力量、速度、柔韧度结合得很好的有氧运动,“它讲究快捷,注重力量与肌肉的锻炼,且比器械练习的时间短,它的开腿动作,能让下半身所有的肌肉都得到运动。”
安吉丽娜·朱莉 (Angelina Jolie) 认为,一部分肌肉过度劳累,而另一部分肌肉总处于休眠状态,是造成体形不匀称的关键,跆拳道可以调动身体所有的死角肌肉,是打造完美匀称身材的秘诀。