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01.吃出来的健康 餐桌常备三种防癌食物
这三种食物的防癌作用比较突出，应该经常食用，可以减少癌症的发生，保障身体健康。 大蒜： 大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如：二硫化二烯丙基)，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人...查看完整版>>吃出来的健康 餐桌常备三种防癌食物02.厨房常备 18种越吃越瘦减肥食物
爱美MM实行减肥计划的时候，挑选健康减肥食品是很重要的一环。到底吃什么减肥好呢？健康减肥食品要具备热量低，且营养丰富，能帮助去除体内多余脂肪等特质。其实减肥食物也是有很多的，下面就来为你推荐18种让你越吃...查看完整版>>厨房常备 18种越吃越瘦减肥食物03.健康饮食吃什么？10种食物必不可少
一、西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。二、冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的...查看完整版>>健康饮食吃什么？10种食物必不可少04.健康饮食 不宜和牛奶一起饮用的食物
核心提示：牛奶对人体的帮助非常大，无论是哪个年龄阶段的人士喝牛奶都能帮助身体得到成长和健康，常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也需要注意，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶在...查看完整版>>健康饮食 不宜和牛奶一起饮用的食物05.健康食谱 7食物让大脸妹速变小脸女
想要吃得好又要脸小的你，以下推荐的食材及瘦脸健康食谱，会让你的脸早日达成小而美的心愿！ 1、菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养...查看完整版>>健康食谱 7食物让大脸妹速变小脸女06.冬季不再上火 七大食物让你更健康
山楂山楂是最好的帮助消化的食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，辣椒也不例外，山楂的收敛特性可以极大程度地减缓辣...查看完整版>>冬季不再上火 七大食物让你更健康07.秋季健康饮食：用保鲜盒食物不串味
简要内容：商场里，各种颜色和大小的保鲜盒已越来越多地引起了人们的注意。3.碳酸饮料(汽水、可乐等)的汽泡会使保鲜盒的密封能力丧失，起泡食物或是发酵食品、热的食物等会使保鲜盒的密封性能下降，请尽量避免在保鲜...查看完整版>>秋季健康饮食：用保鲜盒食物不串味08.饮食健康 盘点那些吃出来的常见病
享受美食不是错，但是因为时机和方法错误而引起了疾病就得不偿失了，其实生活中有许多常见病跟不正确的饮食方式有很大的关联。下面我们就来一一了解吃出来的常见病。 晚餐太丰盛——肥胖、失眠来找你 傍晚时血...查看完整版>>饮食健康 盘点那些吃出来的常见病09.吃出来的健康美丽 夏季饮食清火有妙招
常见的上火症状有“心火”和“肝火”等，夏季则以“心火”多见。心开窍于舌，舌为心之苗。中医认为，舌头总的来讲能代表心的问题。我们常见的一个“心火”的病例就是口腔溃疡，有时候溃疡此起彼伏，这儿...查看完整版>>吃出来的健康美丽 夏季饮食清火有妙招10.吃出来的美丽健康 春季应多吃7类食品
我们每天都要吃很多食物，然而哪些适合女性的营养需要，对女性更健康呢？下面小编为你推荐7大最适合女人的营养食物。 一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。...查看完整版>>吃出来的美丽健康 春季应多吃7类食品

 

 

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