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饮食养生:八款常见的平价营养高手黄豆芽黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加,成为理想的高营养蔬菜。...查看完整版>>
饮食养生:八款常见的平价营养高手
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饮食养生:十种你不常吃的营养食物想让身体更健康么?很简单,只要扩充一下你的购物清单即可。 你大概从未想过吃一些“杂草”吧。很遗憾,真的,马齿苋是一种肥美多汁的“杂草”,它不仅美味,而且还被评为世界上最健康的食物之一。 ...查看完整版>>
饮食养生:十种你不常吃的营养食物
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消暑养生 八款健康食物夏季必吃炎炎夏日,身体因为出汗,消耗还是蛮大的。如何通过饮食来养生保健,让自己健健康康的度过夏季?今天小编推荐一些适合夏季养生的健康食品给大家,让大家能够舒适的度过夏日。莴苣通气莴苣含有大量植物纤...查看完整版>>
消暑养生 八款健康食物夏季必吃
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春季养生八款滋补粥 赶走身体亚健康人体经过冬天的修整后,初春就会迫切的需要补充维生素、矿物质和纤维素,而蔬菜中就富含这些营养素,如果经常吃炒菜,难免会破坏蔬菜里很多对人体有益的微量元素,而菜粥中所含的营养元素不但不会被破坏,还会分解出...查看完整版>>
春季养生八款滋补粥 赶走身体亚健康
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解决冬季倦怠无力 八款养生粥大推荐第一,宜食猪肝粥。配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二,宜食菠菜粥。配制:菠菜500克,粳米200克,猪...查看完整版>>
解决冬季倦怠无力 八款养生粥大推荐
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秋季进补有讲究 八款养生小家电精选中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值秋季,抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季的确非常有必要进补,合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗,还能...查看完整版>>
秋季进补有讲究 八款养生小家电精选
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秋季养生:11种最常见的补肾健脾食物秋季如何补肾健脾?如何滋阴润燥、益肺补气?秋季适当进补,可以给身体补充新的能力,以防病治病,强身健体?秋季养生,中医为您推荐补肾健脾的11种食物,大家不妨多吃,保你安度整个秋季。 1、栗子:有健脾养...查看完整版>>
秋季养生:11种最常见的补肾健脾食物
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养生健康注意:警惕常见食物上的细菌下面,就让专家来对这些常见食物上面的细菌做一个解说吧,以及让专家告诉我们应该怎样去食用这些被细菌布满的食品吧。 桃子 美国农业部调查发现,为了让桃子光滑洁净,农民在收获前几周会给桃子喷洒农药。到桃...查看完整版>>
养生健康注意:警惕常见食物上的细菌
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身体健康很重要 常见养生五大误区春季是补血养生的最佳时机,春季补血可以调和机体内外平衡,使身体保持气血通畅,但有的朋友由于听信一些传言,或者迷信古时一些错误说法,结果不但没达到补血的效果,反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见...查看完整版>>
身体健康很重要 常见养生五大误区
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秋季养生注意:养成10大健康饮食习惯健康是每个人的追求,要拥有健康,光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起,如加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等等。好的饮食习惯是你健康长寿的前提。下面小编就为大家介绍10大健康饮食习...查看完整版>>
秋季养生注意:养成10大健康饮食习惯
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