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01.养生黑名单：10大短命生活小习惯
生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康“黑榜”。 第十名：喝过量咖啡或茶。...查看完整版>>养生黑名单：10大短命生活小习惯02.七大生活养生习惯 助你彻底远离过敏
夏季养生告诉你，过敏简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵...查看完整版>>七大生活养生习惯 助你彻底远离过敏03.秋季养生注意：养成10大健康饮食习惯
健康是每个人的追求，要拥有健康，光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起，如加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等等。好的饮食习惯是你健康长寿的前提。下面小编就为大家介绍10大健康饮食习...查看完整版>>秋季养生注意：养成10大健康饮食习惯04.养生常识：饭后8个坏习惯影响身体健康
有的男性朋友饭后喜欢抽烟。还振振有词的说“饭后一支烟，赛过活神仙”。其实，这种做法对身体的危害是很大的。下面就来具体的了解一下饭后不应做的一些坏习惯。一、饭后吸烟有人认为，“饭后一颗烟，赛过活...查看完整版>>养生常识：饭后8个坏习惯影响身体健康05.养生提醒：饮食坏习惯早晚会害死
人人皆知，科学的膳食是健康的关键之一，那你是否知道小小的饮食口味中也隐藏着养生之道呢？ 一大害――过咸 咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和...查看完整版>>养生提醒：饮食坏习惯早晚会害死06.饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖
没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊！ ★吃烧烤后吃根香蕉 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物 。 最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用...查看完整版>>饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖07.适合中国饮食习惯的养生美食TOP10
合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的多样化，才是健康的源泉。下面13种食物，是适合中国女性的养生选择。 1、西红柿(蔬菜) 上榜理由：...查看完整版>>适合中国饮食习惯的养生美食TOP1008.适合中国饮食习惯的养生美食TOP10
合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的多样化，才是健康的源泉。下面13种食物，是适合中国女性的养生选择。1、西红柿(蔬菜) 上榜理由：...查看完整版>>适合中国饮食习惯的养生美食TOP1009.上班族养生习惯：洗完头最好吹干
生活节奏日渐加快，个人形象却不能不注意，于是不少人把洗头的时间挤在了早上出门前或临睡前，但专家提醒，这两个时间不太适合洗头，如果不得不在这两个时间洗头，千万注意要吹干。对于习惯于每天晚上洗头，然后...查看完整版>>上班族养生习惯：洗完头最好吹干10.延年益寿10大健康饮食习惯(组图)
健康是每个人的追求，要拥有健康，光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起，如加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等等。好的饮食习惯是你健康长寿的前提。下面小编就为大家介绍10大健康饮食习...查看完整版>>延年益寿10大健康饮食习惯(组图)

 

 

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