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01.5种牛奶食疗养生法 简单DIY能治病
1.牛奶粥 制法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。 功效：可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。 2.牛奶大...查看完整版>>5种牛奶食疗养生法 简单DIY能治病02.食疗食补 给宅人一族的10条养生经
关起门来，私享宅养生 宅人愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅人有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识...查看完整版>>食疗食补 给宅人一族的10条养生经03.专家讲养生误区 食补与食疗不能混为一谈
“人参、冬虫夏草是好东西，但不是所有人都能补。”13日，在银色世纪公司举办的养生讲座上，中医专家温长路向1000多位东营中老年人讲解了一些养生误区。13日上午，在西城宾馆，银色世纪公司举办的中医养生报告会...查看完整版>>专家讲养生误区 食补与食疗不能混为一谈04.食疗养生三字经 冬季保养讲求方法
三九天，适当的耐寒锻炼是必要的，但一定要注意保暖。今天是冬至。是北半球白天最短，黑夜最长的一天。从今天起，北半球开始进入一年中最寒冷的季节。这一时期，饮食起居要以敛阳护阴为根本，并注意防寒保暖...查看完整版>>食疗养生三字经 冬季保养讲求方法05.秋季养生食疗必备！电饭煲关注TOP10
进入秋季，又到了养生的时候。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。所以养生专家之处秋季饮食调养应遵循“养阴...查看完整版>>秋季养生食疗必备！电饭煲关注TOP1006.养生：牛奶酸奶豆浆PK 你该选哪个
导读：随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料；朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶；退休在家的老人为了补充...查看完整版>>养生：牛奶酸奶豆浆PK 你该选哪个07.养生禁忌：不宜和牛奶一起饮用的食物
核心提示：牛奶对人体的帮助非常大，无论是哪个年龄阶段的人士喝牛奶都能帮助身体得到成长和健康，常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也需要注意，有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子与牛奶在...查看完整版>>养生禁忌：不宜和牛奶一起饮用的食物08.养生：网友盘点喝牛奶的八大误区
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于牛奶的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，从而对身体造成伤害。 1)牛奶并非越浓越好所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶...查看完整版>>养生：网友盘点喝牛奶的八大误区09.牛奶pk豆浆 谁是最好的养生饮品？
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品...查看完整版>>牛奶pk豆浆 谁是最好的养生饮品？10.盘点餐桌上的明星 豆浆牛奶谁更养生？
《本草纲目》记载： “豆浆利水下气、制诸风热、解诸毒。”现代科学证明，豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋白质，而且还含有诸多有益于人体保健作用的物质，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更胜一筹...查看完整版>>盘点餐桌上的明星 豆浆牛奶谁更养生？

 

 

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