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01.你知道吗 想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀
想简单减肥和轻松减肥的你是不是还在犹豫应该怎样减肥？其实用另类方法--细节减肥吧。苗条女人传授的减肥秘诀，用细节减肥，你都可以想她们一样瘦哦……营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。 不饿不吃 吃有许...查看完整版>>你知道吗 想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀02.揭秘：想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀
想简单减肥和轻松减肥的你是不是还在犹豫应该怎样减肥？其实用另类方法--细节减肥吧。苗条女人传授的减肥秘诀，用细节减肥，你都可以想她们一样瘦哦……营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。以下列出保持苗条身段的...查看完整版>>揭秘：想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀03.七女星公开减肥秘诀 果汁起到大作用
口口声声喊着减肥的你，是否也有着和众多急于瘦身 的女性相同的困扰？想减肥，却又不想运动，更不想节食？没关系，只要你爱吃水果就行。那么下面我们就来看看各路女明星是如何利用果汁来进行减肥瘦身的吧！张...查看完整版>>七女星公开减肥秘诀 果汁起到大作用04.生活养生秘诀：常喝粥对人体的7大好处
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。 通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，...查看完整版>>生活养生秘诀：常喝粥对人体的7大好处05.减肥必看：避开生活中六个饮食陷阱
香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢？ 陷阱一：极端手法对应暴食——在进食了大量食物之后...查看完整版>>减肥必看：避开生活中六个饮食陷阱06.减肥常识：吃东西不胖反瘦的4个时间段
节食是减肥最有效的办法！但是这种方法小编并不提倡，因为这很有可能影响身体健康。其实食物不仅不会增加脂肪，更可以带走脂肪！想要瘦身的美女必须采取1日3餐减少食用量，然后通过加餐的方法保证能量供给。当然在时...查看完整版>>减肥常识：吃东西不胖反瘦的4个时间段07.春季必看：饮食减肥必瘦的十大妙招
1、餐前要喝汤这项来自日本的传统，是控制体重的最佳策略之一。“因为喝了汤之后，会增加你的饱足感，让你得以减少对主菜的需要量。”宾州州立大学营养学教授罗丝(Barbara Rolls)解释。法国一项研究调查了2,...查看完整版>>春季必看：饮食减肥必瘦的十大妙招08.奇迹有木有 月瘦30斤的十大减肥秘诀
不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食减肥呢？看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧！MM们赶快行动！Let'sgo！买台数字秤 这么做看上去很简单。...查看完整版>>奇迹有木有 月瘦30斤的十大减肥秘诀09.夏季减肥有啥秘诀？21天狂瘦减肥法
什么样的减肥才是最有效、最彻底的，减肥不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。不要灰心放弃，调整好心态，将以下几种方式同步反复进行，效果才会如此快速。21天...查看完整版>>夏季减肥有啥秘诀？21天狂瘦减肥法10.4大明星成功减肥 减肥秘诀明星支招
瘦身支招人气榜NO.1：李湘的瘦身秘诀李湘透露，她的体重已经从一年前的140斤减到了113斤，整整瘦了27斤！说到减肥方法她说道服用减肥药不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的，减肥药同...查看完整版>>4大明星成功减肥 减肥秘诀明星支招

 

 

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