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01.秘密法宝 专家教你如何“饥饿养生”
人总希望能健康长寿，近来养生备受追捧说明了人们对健康的重视。广西中医学院第一附属医院仁爱分院针灸科副主任医师许明辉介绍，“饥饿养生”还需要配合以下要求才算是健康的方式。“饥饿养生”一般分为3个时期：...查看完整版>>秘密法宝 专家教你如何“饥饿养生”02.专家教你辨别养生真伪 防范养生误区
中华民族经过几千年的实践和不断总结经验，形成了许多具有东方民族特色，适合东方民族生活习惯的行之有效的养生理念和方法，这些深植于人民群众之中，并经过不断丰富、完善、修正，世代传播，指导着民众的生活，受到...查看完整版>>专家教你辨别养生真伪 防范养生误区03.怎么吃才最养生？专家教你三大方法
问：怎样吃才能更健康？答：合理膳食，会吃才健康。要做到全面、均衡、适量饮食。全面是指在吃的方面要适当吃些五谷杂粮，多吃绿叶蔬菜，老年人要每天吃一些含纤维的东西，如韭菜、芹菜等，另外晚饭喝一些小...查看完整版>>怎么吃才最养生？专家教你三大方法04.专家教你如何选购冰箱和洗衣机
虽然对血拼家电怀有满腔热情，但是真到了卖场里，那么多家电品牌、型号、功能、款式……不同的选择价格差别也很大，促销员嘴里总是样样都好，说得你更加迷糊，不知道该如何下手。 选购冰箱 压缩机、密封圈是重...查看完整版>>专家教你如何选购冰箱和洗衣机05.饮食清淡多补水 教你夏季如何养生
天气持续高温，力求清凉的同时，要严防风寒，避免空调病、冷饮病，应维持冷热平衡；夏练三伏，可以能使身体更好地获得“顺四时，适寒暑”的能力，但锻炼时间不宜过长；夏夜过热，容易难眠，养成早睡早起非常重要...查看完整版>>饮食清淡多补水 教你夏季如何养生06.白领必看：中医教你如何用水养生
一般情况下，成人每天需要2000--3000毫升水，体力活动越强、出汗越多，则对水的需要量就越大。饮水不及时，机体缺水会带来很多毛病。今天中医教白领在办公室里如何喝水养生。 中医教白领在办公室如何喝水养生 ...查看完整版>>白领必看：中医教你如何用水养生07.专家教你如何避免家居装修中的浪费
原材料价格、人工费用不断增长，装修费用也因此不断提高，最大限度地节省开支是很多准备装修的人非常关心的问题，那么什么样的方法是最有效的省钱方法呢?一：用剩的材料想法卖掉装修有余料在所难免，大宗的如...查看完整版>>专家教你如何避免家居装修中的浪费08.冬季养生别错过 教你如何健康吃火锅
天寒地冻之时，热气腾腾的火锅无疑最合人们的胃口。但是如果错误吃火锅，却会带来一系列的健康问题，我们在吃火锅的时候有什么注意要点呢？1、吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则...查看完整版>>冬季养生别错过 教你如何健康吃火锅09.都是专家 教你如何可以看懂装修设计图
家里要装修了，很想知道，怎么样的设计图才算是一份好的设计图呢，是不是画的好就是了呢？看懂设计师的设计图很重要，分清主次，看懂细节，注意核对尺寸数据是关键。看设计图纸应从大处着想，细处着手，总体...查看完整版>>都是专家 教你如何可以看懂装修设计图10.专家解答：教你入住之前如何验房
近期，许多新房即将交付，兴奋之余，一些楼房的质量问题也伴随而来。对于装修一窍不通的我们，在收房验房时要注意什么？如何保证房子的质量？这是很多业主关心的问题。为了解决大家的疑虑，在此为大家准备了一些收房...查看完整版>>专家解答：教你入住之前如何验房

 

 

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