养生常识：秋季早上喝这8种粥最养人
秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。
秋季养生常识：空调使用过量易导致肥胖吹空调会让我们发胖？很多朋友一定不相信这句话，而有关研究表示，人们长时间在温度适宜的空调房内就会让我们的身体机能下降，从而导致肥胖的发生率上涨。 据日前刊登的一份研究显示，由于空调的影响，即使
进入秋季，冰箱不再像夏天那样超负荷运行，是时候给它好好清洁一翻，在秋冬季继续上岗。 首先，需要清扫压缩机和冷凝器。两者都是冰箱的重要制冷部件，如果沾上灰尘会影响散热，导致使用寿命缩短、冰箱制
秋季养生喝豆浆 5款豆浆机不可错过引言 早晨起来千万不能忘记吃早点，早餐是一日三餐中最重要的一餐，因为经过可一夜的休整之后，这时候的身体最需要营养。补充各种营养物质和水分是很必要的。因此，早餐搭配就显得尤为重要，油条与豆浆的搭
饮食养生必知:秋季饮食养生4大禁忌1.不要暴饮暴食： 一般人到了秋季，由于气候宜人，实物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，进而转化成脂肪堆积起来，使人发胖。因此，秋季不要放纵食欲，避免大吃大喝。 2.少吃刺激食品:
秋季饮食宝典 养生最该吃5大食物引言 现在很多人都在谈论健康的饮食，怎么吃才算健康呢？每天大鱼大肉？还是时不时的加一些青菜呢？其实，秋季进补要掌握一些原则，首先就是“适可而止”的原则，要知道进补虽然是对身体有益，但是过分的进
秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一
食物不仅有充饥的作用，选对食物对维护人体健康也起着很重要的作用。那么，我们应该怎么选食物？有哪些食物对我们的心脏、肺、头发等有好作用？今天，为大家推荐九大健康食品供大家参考，告诉你“从头到脚”的饮食秘
医学上有“久视伤肝，久坐伤骨”之说，每天面对电脑，容易导致眼睛疲劳，甚至干涩，久而久之就会导致眼睛出现红血丝，或是近视眼等疾病，许多人只注意到长期看电脑对眼睛的影响，实际上，肝对眼睛的影响也很大。中医
秋季养生不可少 荣泰足浴盆缓解疲劳进入秋季，我们打架会感到比较疲乏，因为夏季高速的代谢会使得身体比较劳累，所以秋季是进补的黄金季节。工作上的劳累是不可避免的，怎么样来缓解呢？最好的办法就是回家后给自己泡泡脚，足浴盆是最合适的选择，今天