电压力锅菜谱之——教你卤出好吃的牛肉

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电压力锅菜谱之——教你卤出好吃的牛肉材料: 葱，姜，八角，桂皮，陈皮，香叶，花椒，辣椒，盐，生抽，老抽，冰糖，料酒做法： 1、先将买回来的牛肉，用清水浸泡两个小时，将里面的血水悉数浸出。其间可以

胭脂糯米藕的做法（凉菜菜谱）原料：藕、糯米、红糖、冰糖、糖桂花等。做法：糯米用清水淘洗干净后，浸泡半天备用。 1、藕清洗干净，刮去表皮，糯米沥干水分。 2、在藕的一端切掉一小块，将糯米灌进去，边

高压锅煮蛋的做法（早餐菜谱）用来煮蛋也可好使，想煮几成熟就煮几成熟，可以整得很精确嗫！高压锅里加点儿水，不用多，大约一个指节那么高，再稍微少点儿也行，把蒸帘放进去，上面搁几个蛋。

电压力锅菜谱之——红菇排骨汤的做法： 1、排骨800克、红菇100克、胡椒粒半茶匙、八角1个、青花椒1支、清水适量。 2、红菇用清水冲掉浮土，剪去根，用清水浸泡15分钟 3、把全部材料加入锅中，

用电烤箱烤制出来的食物虽然比较酥脆，但常吃会对身体健康有害，所以今天给大家介绍一道不用电烤箱的炒烤肉。做法： 1、羊肉洗净控干切成大块，用盐、料酒、酱油煨15分钟； 2、洋葱切丝，香菜切段； 3、

樱桃不但外观漂亮惹人喜爱，营养价值也是水果中的佼佼者。整体而言，樱桃的营养价值要高于一般的苹果、梨、桃、杏等。其优势主要体现在以下2个方面：樱桃具有很强的抗氧化作用首先，樱桃的红色由复

中医认为，牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载黄牛肉补气，与黄芪同功。而《医林纂要》则认为牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。简而言之，牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，中

玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。所以说，玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦。

你吃或者不吃，美食就在那里，不离不弃；减或者不减，肥肉就在那里，只多不少，来我嘴里或者去别人的嘴里，奉献自己，了此一生。这就是伟大无私的美食的真实写照！吃了就一定胖吗？非也！就算胖是以吃为基石，但看似

爱吃牛肉的朋友们注意啦，你们现在吃的是很好的选择哦~~ 1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它

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