核心提示:相信你曾经为减肥努力过:时刻远离高热高脂食品,坚持不懈地运动,但为什么赘肉还是照样长在身上呢?这是因为你选用了不当的减肥方法,同时在减肥时一些不良习惯让你继续长肉。 No.1 挨饿节食
冬季,为了增加热量御寒不免会多吃,可是又担心会发胖。如果想不发胖,那么你就要选择一些高纤维的食物来促进肠胃运动,而芹菜就是一个很好的选择,它不但是非常好的减肥食品,而且美味,很多MM都爱吃。今天小
相信你曾经为减肥努力过:时刻远离高热高脂食品,坚持不懈地运动,但为什么赘肉还是照样长在身上呢?这是因为你选用了不当的减肥方法,同时在减肥时一些不良习惯让你继续长肉。 No.1 挨饿节食 挨饿
1.减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以长期坚持。一旦恢复日常饮食,必定反弹。 2.减肥食物体积太小。有时一块固体的减肥餐
进入冬季,不少MM发现自己节食效果甚微,为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功,反而增肥了呢?原因在于超市里的一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。而今天,我们就将五大问题的真面目
新闻背景:10月30日,国家食品药品监督管理局正式叫停曲美等15种含有西布曲明的减肥药。生产曲美的重庆太极集团昨日回应,将不再生产曲美减肥胶囊,但是保留“曲美”品牌。并认为产品“符合国家标准”,因此对
经常会听到很多关于减肥的“小秘方”,但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠,那么就来看看减肥秘方背后的真相,帮你摆脱恼人的脂肪。 传言一 喝浓茶和咖啡减肥。 原来如此:浓茶和咖啡
快乐的春节,开心的春节,给力的春节,吃吃喝喝的春节。春节吃了那么多油腻的食物,身材又变样了,看着那日渐凸起的小腹,我们得赶紧想办法快速瘦下来,甩掉那一圈该死的“春节肥”。 回春减肥计
第一天。每顿饭前饮一杯水——特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食,饭前饮水能增加你的饱感,从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。“适当的饮水是减肥成功
10月30日,国家食品药品监督管理局正式叫停曲美等15种含有西布曲明的减肥药。在接到通知后药店工作人员正将减肥药曲美下柜。 10月30日,国家食品药品监督管理局正式叫停曲美等15种含有西布曲明