狂瘦17斤不反弹 惊爆心理减肥法！
核心提示：不想节食、不想运动、不想吃减肥药，就来试试心理减肥方法吧。找出你过食背后的动因，通过心理干预，并不断地暗示，让你想瘦就瘦，快速减肥17斤不反弹。 如何做好心理减肥？“快感荷尔蒙”是其成功
黑豆瘦身之人气理由： 1、肌肤粗糙也有效！ 黑豆中的成分不仅能减少长痘痘留下的红色斑点，还能预防色斑。另外，其促进胶原蛋白合成、恢复肌肤弹性的美肌效果也不容小觑哦！ 2、短时间
胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素(维生素食品
上个月我休假回家15天，吃了4只鸡，2只鸭，6条鱼，7斤猪肉，还有其它一些高脂肪的东西，体重暴涨到54公斤--实在不是我故意的，是爸爸妈妈太可怜我，让大大进补了一番。等我回到北京，立刻实行了减肥的“高
秋冬季节减肥 惊爆谢娜实用减肥食谱内地超人气女主持人谢娜和张杰在甜蜜相恋的同时，也不忘保持张杰的好身材，纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。今天，小编就告诉你谢娜保持曼妙身材的减肥食谱，让你也能轻松享瘦。 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增
1.不要忘记经常称重 有专家研究过那些成功减掉30磅或以上的成年人的生活习惯，减肥过后继续坚持原来在减肥中养成的生活习惯，他们的体重每年只增加4磅，而那些放弃在减肥过程养成的生活习惯的人则每年
据《每日邮报》报道来自英国健康调查和发展医学研究委员会（Medical Research Council’s National Survey of Health and Development）的科学
注重生活细节 减肥不反弹1周瘦1斤有些人减肥减的快，反弹的更快。大大消减我们的减肥信心，现在小编告诉你一些生活中的小细节，它们可以帮助你，减肥不反弹，让你一直瘦下去。让你一周瘦一斤，正在减肥的MM，一定要记住这些细节，辛苦减掉的脂肪，
MM们知道吗？减肥并不需要疯狂运动疯狂节食哦，只要你吃对食物就可以轻松瘦下来呢。水果向来是减肥的好帮手。今天小编就推荐4种颜色的水果给大家，让你1个月就能减掉21斤的肥肉哦。 黄色水果
1、吃饭要规律 吃饭一定要定时，定量。很多人在减肥的时候会饥一顿，饱一顿。这么做不但减不了肥，还会对身体造成负担。正确的节食方法应该在原来每顿的饭量上减去四分之三到四分之二左右。随着进食习惯的