必看：男性秋季养生的十五个小窍门

1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜

秋季养生 中医说这10种水果不可错过(图)。秋季时节已经来临，气温开始逐渐降低，同时因为其干燥的气候，很容易患上病症。中医说，秋季养生，10种水果的养生保健不可错过。究竟哪10种水果呢，一起来看看。

装修，是给房屋最好的化妆。正如女人们化妆的水平各有高低一样，目前房屋装修的质量也是参差不齐。您是否也在为装修中潜在的问题而苦恼呢？装修中实用的22个小窍门，或许会对您有所帮助。 鞋柜的隔板不要做到头，

厨房是最容易脏的地方，厨房不仅有水污，还有油污，而且油污一旦没有清除干净，长年积累更加不易擦洗。这里传授大家一些秘诀，备齐刷子、牙膏、蜡烛轻轻松松就能让厨房恢复美丽。 首先在刷子上挤适量的牙

对于白领一族来说，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。白领怎样养生才好呢？今天小编就来教给大家几招简单有效的白领养生之道。 1、早餐好，晚餐巧

大家每天下厨房可能都要使用抽油烟机，因此了解一些使用保养的基本常识非常必要。油烟机的安装高度一定要恰当，这样既能保证不碰头，又能保证抽油烟的效果。 为了避免油烟机嗓音或震动过大、滴油、漏油等情况的

豆腐配鱼，营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富；鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃，可以取长补短，相辅相成，从而提高营养价值。由于豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生