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01.生活养生秘诀：常喝粥对人体的7大好处
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。 通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，...查看完整版>>生活养生秘诀：常喝粥对人体的7大好处02.养生好技巧：喝粥食疗会更加健康
核心提示：肾病综合征为肾内科常见疾病。临床上肾病综合征患者多表现有典型的“三高一低”症状。由于肾病综合征患者的外在表现明显，故对肾病综合征患者的治疗多集中在消除蛋白尿、消除身体浮肿等方面。以下为大...查看完整版>>养生好技巧：喝粥食疗会更加健康03.夏季养生先养“心” 适当喝粥有助防“燥”
进入夏季，炎热天气会影响人们的休养生息，不少人会出现食欲不振、咽喉干燥、眼睛红赤疼痛等内热症状，细菌性食物中毒患者也会明显增多。因此，广州爱康国宾健康检查中心体检专家提醒大家要注意养生，尤其要学会养“...查看完整版>>夏季养生先养“心” 适当喝粥有助防“燥”04.夏季喝粥更消暑 专家推荐6大养生粥
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。中国中医科学院教授杨力、北京朝阳医院营养师宋新和上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞都指出，粥除了...查看完整版>>夏季喝粥更消暑 专家推荐6大养生粥05.健康减肥九大秘诀 美食养生又瘦身
除了肥肥一族在努力减肥外，苗条的女性也从不对身材有所松懈。合理饮食是健康减肥的关键。下面小编给你推荐9个饮食减肥秘方，让你大饱口福之余也能轻松享瘦哦！ 1、每周1次的放纵 每周给自己一个放纵的机...查看完整版>>健康减肥九大秘诀 美食养生又瘦身06.养生饮食秘诀 春季降火必吃的食物
水果西米露治鼻子出血 将梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等润燥水果与西米同煮，制作成水果西米露。经常服用可缓解体内干燥，有止鼻血之功效。 蜜梨膏治疗咽喉干肿 取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，...查看完整版>>养生饮食秘诀 春季降火必吃的食物07.养生家装六大秘诀 打造绿色生活保障
健康养生之道在繁华显赫之后再度成为大家关注的重点，而健康家居如健康的人体，由几大系统构成。宜居家装也有6个养生之法，这可是健康家居生活不可或缺的要点。秘诀1： 健康养生顾名思义，健康肯定是第一要素。购...查看完整版>>养生家装六大秘诀 打造绿色生活保障08.吃得健康 女人必知的4个饮食养生秘诀
随着生活水平的提高，我们对饮食的要求不再只是享受口服，更重要的是如何吃得健康。下面，介绍女人必知的4个饮食养生秘诀，让你长久保持美丽的容颜。1、多吃抗氧化物防皮肤衰老在搭配主食的时候，建议用深色...查看完整版>>吃得健康 女人必知的4个饮食养生秘诀09.养生须知：经常吃花生的4个不可忽视好处
即将到来的9月份是新花生大量上市的季节。花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。 降低胆固醇：花生油中含有...查看完整版>>养生须知：经常吃花生的4个不可忽视好处10.养生揭秘：人体养生抗衰老的“黄金点”
核心提示：黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。62岁后衰老加速如果把人的一生定为1...查看完整版>>养生揭秘：人体养生抗衰老的“黄金点”

 

 

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