肉类中的脂溶性维生素a、e、k等较为丰富,还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素,这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。 肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率很高
很多办公室白领都是零食不离身,怀孕后,零食包更是壮大起来!可你知道,这零食对于孕妈咪也是有讲究的哦。 office孕妈咪选购零食原则 营养第一 选择富含各种胎宝贝营养需求的零
为何零食能消除疲劳?也许会很奇怪,因为说起零食就是垃圾食品,没有营养而且还容易发胖,但是今天给你介绍的同样是零食却可以帮你消除疲劳,我们应该去关注一下……疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或
怀孕期间,孕妈咪对一些对食物的喜好,不仅对自身健康产生影响,而且还会影响胎宝贝的大脑发育,都是哪些食物呢? 我喜欢吃方便食品 不利于胎宝贝脑发育。 虽然方便食品滋味受到很多现
1、口服避孕药阻碍维生素吸收口服避孕药会阻碍维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素C的作用。因此,问问你的医生你是否需要额外补充某种维生素。 2、切菜加醋防止维生素流失切菜前在蔬菜上滴几滴醋,
春季养生可以喝粥,下面介绍几款适合春天喝的保健养生粥及做法: 春季养生粥之猪肝粥 配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾
抗老食谱提出五大原则,主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素: 1.少吃脂肪,以鱼代肉,以蜂蜜代糖。 2.高钾低钠。 3.不吃或少吃精细食粮。 4.多吃新鲜蔬菜和水果。 5.增加
随着电视行业的迅速发展,平板电视的种类是越来越多,相继平板电视价格也呈现出明显的降低趋势。以前买上一台好的电视你需要花上上万元的价格,但是现在截然不同,现在几千块钱买的平板电视有的甚至不论在功能还是在
古人在长期的生活实践中,不但知道食物具有五种不同的味道,并且认识到五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。 秋天,气候凉爽,这时五脏属肺,食物的五味中辛味散肺气之郁,应当
2岁大的宝宝该吃什么呢?如果除了配方奶以外,还该给宝宝添加什么样的营养,就来看看我们为您和小宝宝准备的2岁饮食大计吧! 2岁的宝宝约有16颗牙,并长出了第二颗乳臼齿,开始真正用牙齿咀嚼。除了能