夏季出游防暑攻略 让清凉与惬意总相随

在炎热的夏季，脱离闷热与无聊，外出旅游放松一下身心，是一种可望又可及的事情。但是，夏天出门需要做好充分的准备，有备才会有惬意，才会有放松，才会有一段开心的假日旅行。 着装：外出旅游穿着上首先要

炎炎夏日，为了防暑降温，很多人都喜欢喝绿豆汤，有些人甚至将绿豆汤当水喝。营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当水喝。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，在炎炎的夏日，

煮绿豆汤能不能用铁锅？ 大家都知道，中药不能用铁锅来煎，水果也不能用铁锅来煮。其中理由，除了铁会催化多种维生素的氧化分解，还有一个原因，就是担心铁和药材、水果中的多酚类物质等有效成分发生反应，

入夏之后，天气逐渐变热，专家提示说，此时节，驱热除燥，需以“凉”克之，以“清”驱之。夏季养生的关键在于“清”，要做到这一点，需要注意以下四个方面。 一是思想宜清静。夏日酷暑炎热，人们容易闷热不

最近我市天气炎热，夏季是人体代谢活动处于一年中最旺盛的阶段，对营养物质的要求大为增加。为预防疾病侵入，保持身体健康，市人民医院内科专家提醒广大市民合理增加营养和进补。 讲究饮食卫生 高温季

炎炎夏日来了，酷暑当空，夏季病、食欲不振等一系列问题接踵而至，夏季如何养生成为很多人需要迫切了解的问题。夏季养生小常识就是为你而准备的夏季“大餐”，了解夏季养生知识，可助你顺利度过酷夏。 1、

节能环保是我们倡导的主题，如今国家正在大力促进节能家电的销售，购买能效比较高的空调、冰箱等产品国家会有相应的补助。而作为家务劳动的重头戏，洗衣服自然也就成为每个家庭在节能环保战争中的重要“一役”。今天

目前，很多家庭都注重了家电的节能水平，在日常生活中，有很多的小窍门是可以帮助省电的。编者为您介绍十种节能的妙招，相信信对您的生活会有所帮助： 第一，开门次数尽量少和短，若以每次开门时间半分钟