春季喝豆浆要注意 七大禁忌要记牢

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。虽然豆浆的功效好的，但是喝豆浆也是有禁忌的，并不是每个人都是适合喝豆浆的，下面我们就来了解一下健康喝豆浆的7个禁忌。 1、豆浆性质偏寒，

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处： 喝豆浆的9个好处7个禁忌 1、强身健体：每百克豆浆含

连续的节日之后，大吃大喝是否让你觉得自己又胖了？肚子好像又大了？很担心自己是否长胖了？各位爱美的兄弟姐妹们，请放心，短短的几天暴饮暴食也只是个虚胖，接下来，只要注意清淡饮食，慢慢消腻，很快就会恢复

寒意已经渐渐远离，时尚女性都开始褪去厚厚的外衣，穿上精致、漂亮的春夏装，展示美丽的风姿，与此同时，减肥也开始成为她们关注的重点。 据记者观察，当前深圳的减肥美容市场也进入消费旺季，美容机构推出

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想饮食。 鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，

冬季进补五注意 民间有“冬天进补,开春打虎”的谚语,中医则认为冬季是饮食进补的最好季节,人体的消化机能在冬季较为活跃,胃液分泌增加,食量增大。冬季进补的方法除食补外,还有疗效显著的药补,如人参

在养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。 饱与饥多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，然使醉而强酒，饱而强食，未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就