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01.春季减肥要注意 十种食物千万别吃
春天不仅仅意味着郁金香和水仙花的盛开，也意味着那些冬眠了一个季节的人们要从丰盛的美食、懒惰的赖床和足不出户的生活中觉悟了——为的是抛开身上的赘肉、脱掉厚重的冬衣、穿上靓丽的露脐和短袖装。但前提是，...查看完整版>>春季减肥要注意 十种食物千万别吃02.十种食物大功效 春季养生别错过
随着天气的逐渐转暖，冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季...查看完整版>>十种食物大功效 春季养生别错过03.春季减肥吃什么？8大食物帮你瘦身
给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。 1、生...查看完整版>>春季减肥吃什么？8大食物帮你瘦身04.春季养生不发胖 10种刮油食物减肥必知
春天的脚步已经来临，衣衫渐薄，大家都换上了美美的春装，你还打算裹着宽松的衣物来遮掩肥肉吗？减肥必须要治本，严格控制热量的摄取，才能保证你拥有曼妙身材。今天小编要推荐给大家10种刮油食物，任你吃还不会...查看完整版>>春季养生不发胖 10种刮油食物减肥必知05.高热量食物大盘点 冬季减肥千万别吃
你一直都在减肥，可是效果甚微?想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们：比如巧克力饼干，果汁，啤酒，甚至是咖啡。第一名：巧克力饼干每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤您...查看完整版>>高热量食物大盘点 冬季减肥千万别吃06.春季养生吃点啥？十种食物千万别碰
春季养生注意什么？这10种食物要千万当心。四季豆致病毒素：皂素致病机理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐...查看完整版>>春季养生吃点啥？十种食物千万别碰07.控制食物卡路里 减肥别吃四种食物
第1名：巧克力饼干一年14公斤每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。第2名：罐装果汁一年12公斤每天喝500毫升，热量255卡，...查看完整版>>控制食物卡路里 减肥别吃四种食物08.春季减肥要注意 三大原则应记牢
寒意已经渐渐远离，时尚女性都开始褪去厚厚的外衣，穿上精致、漂亮的春夏装，展示美丽的风姿，与此同时，减肥也开始成为她们关注的重点。 据记者观察，当前深圳的减肥美容市场也进入消费旺季，美容机构推出的减肥...查看完整版>>春季减肥要注意 三大原则应记牢09.健康全营养 春季养生就喝十种豆浆
今天说的养生保健其实很简单，那就是多喝豆浆。喝豆浆可以祛寒暖胃，滋养进补，美容抗衰老更不用说了。编辑今天要教大家的是10种豆浆的制作秘笈，天天换口味。 一、枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水12...查看完整版>>健康全营养 春季养生就喝十种豆浆10.谨记：十种情况下千万别喝豆浆！
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收...查看完整版>>谨记：十种情况下千万别喝豆浆！

 

 

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